30 cách làm trắng da bằng cám gạo

Cám gạo là thành phần tự nhiên rất dễ tìm, đây là nguyên liệu rất hữu ích để bạn có thể tự làm ra các hỗn hợp làm trắng da tại nhà. Mặc dù đã có rất nhiều hướng dẫn các công thức tuy nhiên một vài chưa bao giờ là đủ. Hôm nay Sen hướng dẫn bạn đầy đủ chi tiết 30 cách làm trắng da, tắm trắng bằng cám gạo tốt nhất.

Cám gạo là gì? 

Cám gạo là phần cám vỏ lớp ngoài của gạo. Gạo là một loại ngũ cốc nguyên hạt tương tự như lúa mì, yến mạch, lúa mạch đen và ngô. Tất cả các loại hạt ngũ cốc đều có kết cấu ba phần: cám, mầm và nội nhũ.

Bởi vì cám là lớp vỏ cứng bên ngoài của hạt gạo. Cám gạo thường dễ bị làm sạch hết trong quá trình sản xuất gạo cũng như bột gạo thông thường. Do đặc tính chống oxy hóa và chống viêm nên nó được coi là phần lành mạnh nhất của hạt gạo. Cám gạo cũng chứa các thành phần hoạt tính sinh học, chẳng hạn như axit ferulic và axit phytic, được chiết xuất và thêm vào một số sản phẩm chăm sóc da mà chúng ta sử dụng. Cám gạo còn được y học đánh giá là đặc biệt tốt cho da và những người có vấn đề về đường huyết. 

Cách làm cám gạo tắm trắng

Giống như tất cả các loại bột từ hạt khác, bột cám gạo được làm bằng cách tách ba phần của hạt ra và nghiền chúng theo các tỷ lệ khác nhau. Bột gạo được nghiền tổng hợp có thể có ít nhiều cám và mầm. 

Để cụ thể hơn khi lựa chọn cám gạo mua bên ngoài bạn cần phân biệt các sản phẩm có ghi “nguyên cám” sẽ có đủ 100% cám, mầm và nội nhũ. Các loại ghi “nguyên hạt” sẽ chỉ có mầm và nội nhũ. Các loại “bột mì” sẽ chỉ có nội nhũ mà không có cám và mầm. 

Nhiều loại bột gạo bạn mua ở cửa hàng tạp hóa hay siêu thị được làm từ gạo trắng, trừ khi trên nhãn ghi “gạo nguyên cám”. Cám và mầm của gạo thường được loại bỏ khỏi gạo trắng, vì vậy tất cả những gì còn lại là nội nhũ giàu tinh bột. Đây cũng chính là lí do nhiều người làm cám gạo để làm đẹp mà không đạt hiệu quả cao. 

Công dụng làm trắng da của cám gạo

• Cám gạo hoặc bột gạo có đặc tính hấp thụ dầu đáng kinh ngạc. Nó giúp hút sạch dầu thừa trên da, do đó làm giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn.
• Dầu thừa tích tụ trên da khiến khuôn mặt trông tối tăm. Cám gạo hấp thụ dầu thừa và làm da tươi tắn. Đây là lý do tại sao, những người có làn da dầu thích sử dụng bột gạo (trộn với bột ngô) như một loại mặt nạ hút dầu.
• Cám gạo không chỉ giúp loại bỏ dầu thừa trên mặt mà còn hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời. Khi được trộn với các thành phần tự nhiên khác, dầu dừa, sữa hoặc nước tinh khiết, nó sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết và mang lại làn da sáng mịn, mềm mại và mướt.
• Trong bột cám gạo có chứa thành phần chống lão hóa tuyệt vời, nhờ sự hiện diện của các vitamin B trong đó. Vitamin B được biết đến với công dụng cải thiện sản xuất tế bào mới và làm chậm quá trình lão hóa cho da bạn.
• Một lợi ích tuyệt vời khác của cám gạo đối với làn da của chúng ta là khả năng hỗ trợ tăng cường sản xuất collagen cho da. Do đó nó giúp da duy trì độ đàn hồi tự nhiên và luôn săn chắc.
• Hơn nữa, bột gạo có khả năng kiểm soát ức chế quá trình sản xuất melanin trên da. Melanin là hắc tố tự nhiên làm tối màu làn da của chúng ta, càng nhiều hắc tố thì màu da càng sẫm. Bằng cách giảm sự tổng hợp melanin, cám gạo hoặc bột gạo giúp ta có được làn da trắng và sáng.
• Ngoài ra, cám gạo có tác dụng tuyệt vời để điều trị làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Nó chứa “allantoin” giúp làm dịu vết rám nắng và làm dịu làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, nó hoạt động như một loại kem chống nắng tự nhiên, nhờ sự hiện diện của PABA hoặc axit para aminobenzonic.
• Cám gạo cũng có thể coi như một loại toner tuyệt vời cho da nó giúp da mặt se khít lỗ chân lông, giúp da bạn cân bằng hơn và do đó ngăn ngừa sự xuất hiện sớm hơn của các nếp nhăn và đường lão hóa.
• Thành phần axit ferulic trong cám gạo hoạt động như một chất chống nắng tự nhiên, mặc dù rất ít, nhưng nó rất tốt cho da và khi chăm sóc với cám gạo ở một mức độ nhất định nó có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi bức xạ UV có hại của mặt trời.

Cách làm bột tắm và mặt nạ trắng da với cám gạo tại nhà

Tuy có rất nhiều công dụng nhưng trong bài này chúng ta sẽ tập trung vào các công dụng chính đó là làm trắng da của cám gạo. Hiện nay ngoài việc được chiết xuất và bổ sung vào các mỹ phẩm chăm sóc da. Cám gạo còn có tới 30 công thức pha trộn với các loại hoa quả, vitamin và các thực phẩm có sẵn dễ tìm khác để làm ra hỗn hợp làm trắng tuyệt vời. Cùng xem danh sách 30 cách tắm trắng da và làm mặt nạ bột cám gạo dưới đây nhé. 

Cám gạo với nước ép cà chua và đất sét làm trắng

Loại hỗn hợp này không những giúp trắng da mặt hiệu quả mà còn ngăn ngừa mụn bởi thành phần kháng viêm có trong cám cũng như công dụng loại bỏ da chết tầng sâu của đất sét cũng như vitamin từ cà chua. 

Chuẩn bị: 

• 1 thìa cám gạo
• 1 thìa đất sét làm trắng
• 1 thìa nước ép cà chua. 

Thực hiện: 

Trộn đều cả 3 thành phần trên để tạo ra một hỗn hợp kem sệt, sau đó đắp lên mặt. Chờ cho lớp kem này khô trên mặt có thể rửa lại bằng nước ấm để làm sạch sau đó rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông. 

Lưu ý: 

Phương pháp này có thể thực hiện 3-5 ngày một lần có thể thực hiện vào buổi sáng khi ngủ dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Khi thực hiện có thể rửa qua mặt trước để da mặt hấp thu nhiều vitamin nhất. 

Mặt nạ bột cám gạo, mật ong và yến mạch

Đây là cách làm trắng da mặt bằng cám gạo được lựa chọn nhiều nhất. Các thành phần được trộn với mật ong cũng có tác dụng làm sáng da. Yến mạch giúp tẩy tế bào da chết và loại bỏ các tạp chất trên da. 

Chuẩn bị: 

• 1 thìa cám gạo
• 1 thìa mật ong
• 1 thìa yến mạch
• 1 thìa sữa lạnh

Thực hiện: 

Lấy một cái bát và trộn đều tất cả các nguyên liệu trên. Khuấy cho đến khi nó tạo thành một hỗn hợp mịn không vón cục. Sau đó thoa hỗn hợp cám gạo này lên mặt và mát xa nhẹ nhàng khoảng 5-10 phút theo hình tròn. Để cho lớp kem cám gạo này khô tự nhiên. Khi khô rửa sạch bằng nước lạnh. 

Lưu ý:

Đừng chà sát quá mạnh lên da bạn, bạn chỉ cần vỗ nhẹ cho tới khi khô. Phương pháp này có thể thực hiện hàng tuần. Bạn có thể sử dụng sữa không đường và yến mạch bán sẵn. 

Mặt nạ cám gạo trắng da bằng sữa và nhụy hoa nghệ tây (saffron)

Saffron là thảo dược không những tốt cho da mà còn có thể sử dụng để uống rất tốt cho sức khỏe. Trong cách làm mặt nạ trắng da mặt với bột gạo này bạn có thể sử dụng một ít nhụy hoa nghệ tây. 

Chuẩn bị: 

• 2 thìa cám gạo
• 1 thìa sữa
• 3 sợi nhụy hoa nghệ tây

Thực hiện: 

Trộn cám gạo, sữa và nhụy hoa nghệ tây cho nhuyễn trong 1 chiếc bát. Bạn có thể nghiền đều trong khoảng 5 tới 10 phút để cho ra một loại kem có màu nhụy hoa nghệ tây. Sau đó thoa kem này lên mặt, có thể sử dụng loại kem cám gạo nghệ tây này lên vùng cổ và để trong vòng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. 

Lưu ý:

Nhụy hoa nghệ tây có thể nghiền ra từ trước hoặc nếu có điều kiện bạn hãy chuẩn bị sẵn một hũ bột nhụy hoa nghệ tây. Sử dụng phương pháp này cho vùng cổ hoặc các vùng da mà bạn muốn tuy nhiên hãy điều chỉnh lượng thành phần sao cho vừa đủ nhé.  

Mặt nạ trắng da với cám gạo và bột ngô

Cũng giống như cám gạo đắp mặt phổ biến với tác dụng làm mờ vết thâm, nám và sẹo, khi nó được kết hợp với bột ngô sẽ giúp xử lý các nếp nhăn, giúp làm căng da và mang lại làn da trắng sáng tự nhiên.

Chuẩn bị: 

• 2 thìa cám gạo
• 1 thìa bột ngô
• 2 thìa sữa tươi
• 1 thìa mật ong

Thực hiện: 

Trộn đều tất cả các nguyên liệu để tạo thành một hỗn hợp sệt, không vón cục sau đó đắp lên da mặt trong vòng 20 đến 25 phút. Sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Lưu ý: 

Bạn có thể sử dụng thêm kem dưỡng ẩm nếu sau quy trình này bạn cảm thấy da mình khô. Ngoài ra có thể rửa lại ngay sau đó bằng nước lạnh cũng sẽ rất tốt. Phương pháp này cũng có thể thực hiện hàng tuần. 

Cám gạo và trà xanh

Trà xanh là một trong những nguyên liệu lành tính nhất cho làn da và trộn nó với bột gạo để làm trắng da sẽ cho kết quả vô cùng kinh ngạc đó. 

Chuẩn bị 

• Một túi trà xanh
• Một cốc nước nóng
• Hai thìa bột gạo
• 1 thìa cà phê nước cốt chanh

Thực hiện

Trong một cái bát, cho nước nóng và nhúng một nhúm trà xanh vào. Để nó ủ trong 3-4 phút sau đó, trộn hai thìa bột gạo và một thìa nước cốt chanh vào. Đắp hỗn hợp lên mặt và để khô trong 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh

Lưu ý

Sử dụng gói mặt nạ cám gạo này để làm trắng da một hoặc hai lần một tuần để có kết quả như mong muốn. Có thể sử dụng trà xanh hoặc bột trà xanh công dụng đều rất tốt. 

Cám gạo và kem tươi

Sự kết hợp tuyệt vời của các thành phần dưỡng da tự nhiên trong cám gạo và kem làm cho mặt nạ cám gạo trở thành một trong những cách chăm sóc làn da khô và xỉn màu tại nhà hiệu quả nhất. Nghệ là một chất khử trùng tự nhiên và giúp da không bị bụi bẩn trong khi kem tươi dưỡng da từ sâu bên trong để làm cho da mềm mại bên ngoài.

Chuẩn bị:

• 1 thìa cà phê bột gạo
• 1 thìa kem tươi không đường
• Một chút bột nghệ

Thực hiện:

Cho bột gạo, kem tươi và bột nghệ vào tô trộn đều.

Thoa hỗn hợp lên khắp mặt và vùng cổ

Để khô trong 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước lạnh

Lặp lại ít nhất một lần một tuần để có kết quả trắng sáng da như ý. 

Lưu ý: 

Để giữ cho làn da của bạn mềm mại và tươi trẻ, hãy thoa Kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt. Kem dưỡng ẩm giúp bù ẩm sau quá trình vừa cân bằng nước cho da của bạn. 

Cám gạo và nước hoa hồng

Nước hoa hồng giúp khuôn mặt thêm tươi sáng tự nhiên trong khi mật ong giúp cung cấp nước và dưỡng ẩm cho da từ sâu bên trong.

Chuẩn bị:

• 2 thìa bột gạo
• 1 thìa mật ong
• 1 thìa cà phê nước hoa hồng

Thực hiện:

Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát nhỏ

Đắp lên mặt

Để nó khô trong 10-15 phút

Rửa sạch bằng nước ấm

Lưu ý:

Lặp lại ít nhất một lần một tuần để có kết quả tốt hơn.

Lưu ý lượng nước hoa hồng có thể tùy theo nếu hỗn hợp khô quá bạn có thể dùng thêm không ảnh hưởng gì. Nhưng đừng nhiều quá nó sẽ lâu khô. 

Cám gạo và nha đam

Mặt nạ cám gạo này giúp làm trắng da ngăn ngừa mụn nhọt và mụn trứng cá ở da nhờn. Nha đam được biết đến với đặc tính làm mát và chữa bệnh, do đó nó giúp lấy lại vẻ tươi sáng đã mất cho làn da của bạn. 

Chuẩn bị:

• 1 thìa bột gạo
• 1 thìa gel lô hội
• 1 thìa mật ong
• Vài giọt nước hoa hồng

Thực hiện:

Cho tất cả nguyên liệu vào một bát hoặc hũ nhỏ ngoáy đều tất cả các thành phần và tạo thành hỗn hợp nhuyễn

Thoa hỗn hợp nhẹ nhàng lên mặt, mát xa trong vòng 2-5 phút và sau đó để khô

Rửa sạch bằng nước ấm

Lưu ý: 

Sử dụng lên mặt một hoặc hai lần một tuần để có kết quả tốt nhất. Bạn cũng có thể sử dụng cho vùng da cổ hoặc dùng cho vùng tay nếu muốn.

Cám gạo và dưa leo

Đắp mặt bằng cám gạo với dưa chuột có đặc tính kỳ diệu giúp giữ cho làn da khỏe khoắn, sạch sẽ và không bị mụn trứng cá. Đây là cách rất dễ làm tại nhà dành riêng cho những ai có da thiên dầu.

Chuẩn bị:

• 1 thìa bột gạo
• 1 thìa nước ép dưa chuột tươi
• Vài giọt nước chanh

Thực hiện:

• Trộn tất cả nguyên liệu với nhau trong bát nhỏ. 
• Đắp hỗn hợp lên mặt và để khô trong 15-20 phút
• Sau khi lớp mặt nạ cám gạo đã khô, nhẹ nhàng rửa mặt bằng nước lạnh.

Lưu ý: 

Lặp lại hàng ngày để cải thiện độ sáng cho da. Bạn có thể sử dụng cách vài ngày nếu quá trình này gây ra kích ứng trên da bạn. Trong thành phần có nước chanh nên hãy cẩn thận hơn nếu dùng trên các vùng da mỏng nhé. 

Mặt nạ cám gạo và trứng

Sử dụng cám gạo cho các bệnh liên quan đến da như mụn trứng cá và mụn nhọt rất hiệu quả. Glycerine cung cấp độ ẩm tự nhiên và dưỡng ẩm cho da trong khi lòng trắng trứng giúp ngăn ngừa mụn nhọt. Cải thiện tone da từ tối sang sáng và trắng dần. Cách làm này chắc chắn sẽ cho bạn một làn da trắng sáng tự nhiên. 

Chuẩn bị:

• 1 thìa cám gạo
• Lòng trắng trứng
• 2-3 giọt rượu glycerine

Thực hiện:

• Cho tất cả vào bát trộn tất cả các nguyên liệu với nhau và tạo thành một hỗn hợp đặc sánh.
• Đắp hỗn hợp lên mặt và giữ trong 15-20 phút
• Rửa sạch bằng nước lạnh

Lưu ý: 

• Làm ít nhất một lần một tuần để có kết quả tốt nhất. 

Cám gạo và gói trà túi lọc 

Làm mặt nạ đắp mặt bằng cám gạo kết hợp với gói trà túi lọc cũng cho kết quả trắng da rất tuyệt vời. Chất chống oxy hóa của trà túi lọc giúp loại bỏ các độc tố có hại và các tác nhân gây ra mụn và vết thâm đen khỏi da. Thực hiện xong chắc chắn sẽ trả cho bạn làn da sáng lên rõ rệt. 

Chuẩn bị:

• 1 thìa cám gạo
• Một túi trà túi lọc
• Một ít nước nóng
• 1 thìa mật ong

Thực hiện:

• Lấy 1 cốc hoặc bát nhỏ thêm một ít nước nóng vào túi trà và để đó ủ trong 2-3 phút
• Sau đó, thêm cám gạo và mật ong vào
• Tạo hỗn hợp sền sệt và thoa lên da theo chiều kim đồng hồ mát xa nhẹ nhàng.
• Để khô trong 10-15 phút
• Rửa mặt bằng nước lạnh.
•  

Lưu ý :

      Thực hiện mỗi tuần một lần để da hấp thụ được các chất chống ô xi hóa, bạn cũng cần lưu ý về nhiệt độ sau khi tạo hỗn hợp. Nên để nguội sau đó mới dùng nhé. Nếu hỗn hợp còn nóng hãy kiên nhẫn chờ nó nguội sẽ an toàn hơn. 

Tắm trắng bằng cam kết hợp với cám gạo và táo

Các vitamin và khoáng chất có trong táo và cam giúp ổn định kết cấu của da trong khi cám gạo giúp làm sạch da sâu từ bên trong.

Chuẩn bị:

• ½ quả táo (nạo)
• Nước ép của ½ quả cam
• 1 thìa mật ong
• 2 thìa cám gạo

Thực hiện:

• Trộn tất cả các thành phần với nhau và tạo thành một hỗn hợp mịn
• Thoa đều khắp mặt và vùng cổ và để khô trong 15-20 phút
• Rửa sạch bằng nước lạnh

Lưu ý: 

• Có thể thực hiện tắm trắng bằng cam và cám gạo mỗi tuần 1 lần, sau khi thực hiện xong bạn có thể sử dụng thêm kem dưỡng ẩm. Phương pháp này rất tốt và lành tính cho da ngay cả khi bạn có mụn. 

Cám gạo và khoai tây

Khoai tây có đặc tính tẩy trắng da tự nhiên do sự hiện diện của enzyme catecholase trong đó. Thêm vào đó, các vitamin và khoáng chất thiết yếu trong khoai tây cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho da, do đó cải thiện kết cấu và làn da. Hơn nữa, khoai tây có hàm lượng vitamin C cao, được biết đến với đặc tính làm sáng da. Ngoài ra, vitamin C thúc đẩy sản xuất collagen trong da, do đó duy trì độ đàn hồi của da và giữ cho da săn chắc và mềm mại. Cùng với vitamin C, khoai tây còn chứa vitamin A, B1, B2, B6, beta carotene, magiê, phốt pho, canxi, kali, … giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, sửa chữa những tổn thương và phục hồi làn da sáng mịn.

Chuẩn bị: 

• 1 củ khoai tây (nghiền thành bột-lấy 1 thìa bột hoặc lượng đủ dùng)
• 1 thìa cám gạo. 
• 1 thìa mật ong. 

Thực hiện: 

Bào nhuyễn một củ khoai tây để chuẩn bị bột khoai tây. 

Lấy một muỗng canh bột khoai tây này vào bát và thêm một muỗng canh cám gạo vào đó. 

Cũng thêm một ít mật ong và trộn tất cả các thành phần với nhau. 

Thoa đều khắp mặt và cổ, massage nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay. 

Để nó khô tự nhiên và sau đó, sử dụng nước sạch để rửa sạch mọi thứ. 

Lưu ý:

Lặp lại cách làm trắng da mặt bằng cám gạo này 2 lần / tuần để có kết quả tốt nhất. Sử dụng khoai tây xong cần bỏ đi không dùng lại dù không hết 1 củ. 

Cám gạo và bột gỗ đàn hương

Bột gỗ đàn hương –  Kết cấu hơi thô của bột gỗ đàn hương giúp tẩy tế bào chết trên da, loại bỏ tạp chất và do đó làm sạch da sâu. Đôi khi dầu thừa trên khuôn mặt của chúng ta tạo ra một màu da tối và loang lổ. Bột gỗ đàn hương, do đặc tính làm se của nó, có thể thấm hút dầu thừa trên da và làm tươi mát khuôn mặt. Bột gỗ đàn hương có chứa các hợp chất chống oxy hóa, giúp làm sáng da và giữ cho làn da khỏe mạnh. Thường xuyên thoa bột gỗ đàn hương có thể làm trắng da cũng như làm mờ vết thâm và sẹo mụn. Bột gỗ đàn hương chứa các loại dầu tự nhiên, giúp giữ ẩm cho da. Hơn nữa, các đặc tính chống nhiễm trùng và chống viêm của bột gỗ đàn hương giúp chữa lành da và giảm thiểu sẹo.

Chuẩn bị: 

• 1 thìa bột đàn hương
• 1 thìa cám gạo
• 1 thìa sữa chua

Thực hiện: 

Trộn một muỗng cà phê bột gỗ đàn hương và cám gạo với nhau. Sau đó, thêm một ít sữa chua và trộn đều tất cả mọi thứ. Thoa hỗn hợp này lên khắp mặt và cổ, nhẹ nhàng massage và để khô tự nhiên. Rửa sạch bằng nước thường. 

Lưu ý: 

Thực hiện làm và đắp lại mặt nạ cám gạo này hai lần một tuần. Bột đàn hương có thể dễ dàng tìm mua trên mạng với giá chỉ từ vài chục ngàn một gói. Bạn có thể áp dụng phương pháp làm trắng này đối với nhiều vùng da khác nhau trên cơ thể. 

Cám gạo và vitamin E

Vitamin E là một trong những loại vitamin thân thiện với làn da, giúp nuôi dưỡng làn da của chúng ta từ bên trong. Khi sử dụng thường xuyên, nó giúp trẻ hóa làn da xỉn màu và thâm sạm cũng như phục hồi làn da sáng khỏe. Vitamin E có lợi ích chống oxy hóa, giúp thúc đẩy sự phát triển của tế bào và do đó làm cho làn da sáng và trắng. Nó giúp trung hòa các gốc tự do cho nên còn giúp bạn xử lý một số vấn đề về da, bao gồm cả mụn trứng cá. Lợi ích chống oxy hóa tương tự của vitamin E hoạt động hiệu quả để làm sáng da tăng sắc tố cũng như sẹo mụn trứng cá, vết thâm, vv Vitamin E cũng có lợi ích chống lão hóa và nó cũng bảo vệ làn da của chúng ta khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Chuẩn bị: 

• 1 thìa cám gạo
• 2 giọt vitamin E
• 1 hoặc 2 thìa nước hoa hồng.

Thực hiện: 

Trong một bát hoặc cốc nhỏ lấy một muỗng canh cám gạo và thêm vài giọt dầu vitamin E cũng như nước hoa hồng. Trộn đều tất cả mọi thứ để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Thoa hỗn hợp này lên khắp mặt và cổ và để khô tự nhiên. Rửa sạch bằng nước thường. 

Lưu ý:

Đắp lại mặt nạ bột gạo này hai lần một tuần sẽ giúp cải thiện màu da, ngoài ra thực hiện lâu hơn để ngăn ngừa và điều trị mụn cũng rất hiệu quả. 

Cám gạo và đu đủ

Đu đủ có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng cường phục hồi làn da, nhờ vào sự hiện diện của enzym ‘papain’. Nó là một loại enzyme phân giải protein có tác dụng tẩy tế bào chết trên da và giúp làm sáng da bằng cách giảm sắc tố. Ngoài ra, chất AHA có trong đu đủ hoạt động hiệu quả giúp da sáng và trắng hơn. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C trong đu đủ giúp làm sáng da, và hàm lượng vitamin A của nó giúp làm giảm các vết thâm, vết thâm và sẹo, do đó cải thiện làn da.

Chuẩn bị: 

• 2 miếng đu đủ nhỏ
• 1 thìa cám gạo

Thực hiện: 

Nghiền mịn đu đủ bằng thìa hoặc máy xay sinh tốt. Thêm một ít cùi đu đủ đã nghiền vào một muỗng canh cám gạo và trộn với nhau. Thoa hỗn hợp lên mặt và cổ, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn và để khô tự nhiên. Rửa sạch. 

Lưu ý: 

Lặp lại 2-3 lần trong một tuần, lưu ý thêm với cách này đó là hãy làm vùng da trước và sau để da hấp thụ dưỡng chất cũng như thu nhỏ lỗ chân lông bạn nhé.

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ và cám gạo

Các chất vitamin lành tính có trong tinh bột đậu đỏ cũng như trong cám gạo giúp dưỡng da trắng sáng, lấy đi bụi bẩn hiệu quả. Khi kết hợp tắm trắng bằng bột đậu đỏ với cám gạo và sữa tươi sẽ tạo thành hỗn hợp dùng để tắm hoặc đắp mang lại hiệu quả bất ngờ với làn da của bạn.

Chuẩn bị:

• 2 thìa bột cám gạo
• 1 thìa bột đậu đỏ
• 2 thìa sữa tươi không đường

Thực hiện:

Dùng 1 phần cám gạo, bột đậu đỏ và sữa tươi có thể hòa thêm chút nước để khuấy đều thành một hỗn hợp nhuyễn. Sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage nhẹ nhàng. Giữ nó khoảng 20-25 phút hoặc đến khi hỗn hợp này khô thì tắm sạch lại với nước lạnh. 

Lưu ý: 

Có thể tăng lượng thành phần nếu muốn dùng toàn thân. Dùng để đắp mặt hay tắm cũng rất tốt. Bạn có thể làm mỗi tuần 1 lần. 

Tắm trắng cám gạo, mật ong và dầu ô liu

Sự kết hợp của 3 nguyên liệu trên không chỉ giúp da sáng dần lên trông thấy mà mật ong còn có công dụng chống các vi khuẩn gây mụn, dầu ô liu cung cấp độ ẩm cho da và loại bỏ các bụi bẩn trong lỗ chân lông đồng thời tái tạo làn da và làm trắng da rõ rệt.

Chuẩn bị:

• 1 thìa cám gạo
• 1/4 thìa cà phê mật ong
• 1 thìa cà phê dầu oliu

Thực hiện:

Trộn tất cả các nguyên liệu trên vào một chiếc bát, khuấy đều để hỗn hợp nhuyễn mịn không bị vón cục. Sau khi có hỗn hợp ta có thể dùng nó để đắp mặt hoặc thoa đều lên da khi tắm. Sau khi thoa đều xong chờ 20 tới 25 phút sau đó tắm lại bằng nước sạch.

Lưu ý: 

Để đạt được kết quả thẩm thấu tối đa, hãy tắm hoặc rửa mặt qua trước để loại bỏ bớt bụi bẩn. Lúc này các dưỡng chất sẽ hấp thụ vào da nhanh hơn. Có thể tắm 3-5 ngày 1 lần. Đối với mặt có thể sử dụng 1 tuần 1 lần. 

Mặt nạ cám gạo sữa tươi làm trắng

Công thức mặt nạ gạo sữa tươi này vô cùng lành tính. Có thể sử dụng bột yến mạch nếu không có cám gạo. Cám gạo có tác dụng tẩy da chết, bù vitamin giúp da trắng sáng. Kết hợp với các vitamin trong sữa giúp da hấp thu đầy đủ và dần trở nên khỏe khoắn tươi sáng hơn.

Chuẩn bị:

• 1 thìa cám gạo
• 1 thìa sữa tươi không đường

Thực hiện:

Hòa 1 phần sữa 1 phần cám gạo với nhau thành một hỗn hợp nhuyễn, mềm. Sau đó thoa hỗn hợp cám gạo sữa tươi lên da và massage nhẹ. Cuối cùng rửa sạch lại bằng nước mát. 

Lưu ý:

Nên thực hiện cách làm trắng da bằng mặt nạ gạo và sữa tươi 1 tuần 2 lần nếu sử dụng trên cơ thể. 1 tuần 1 lần đối với vùng mặt. Các nguyên liệu bạn có thể tăng giảm sao cho vừa đủ sử dụng. 

Tắm trắng với cám gạo và bột nghệ

Bột nghệ ngoài công dụng làm mờ sẹo, hỗ trợ phục hồi da thì còn có tác dụng rất tốt trong làm trắng. Khi kết hợp với cám gạo và sữa sẽ cho bạn một loại kem tắm dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 2 thìa cám gạo
• 1 thìa bột nghệ
• 4 thìa sữa tươi không đường

Thực hiện:

Trộn các thành phần cám gạo, bột nghệ và sữa với nhau tạo nên hỗn hợp nguyễn. Sau đó, thoa đều bột tắm trắng cám gạo lên vùng da mặt và cổ (nếu dưỡng trắng toàn thân bạn có thể sử dụng nhiều nguyên liệu hơn) rồi thư giãn trong 10 tới 15 phút cho khô. Cuối cùng rửa mặt sạch da lại với nước ấm, và cuối cùng là rửa lại bằng nước lạnh. 

Lưu ý: 

Không nên để thời gian quá lâu vì có thể nghệ sẽ để lại màu trên da bạn. Rửa lại bằng nước lạnh để đảm bảo lỗ chân lông được thu nhỏ ngăn ngừa bụi bẩn cho da. Phương pháp này bạn có thể sử dụng hàng tuần. 

Làm bột tắm trắng bằng cám gạo và chanh

Một số axit trong chanh có tác dụng loại bỏ các hắc tố melanin ở bề mặt da, không những vậy vitamin C còn giúp cho da cải thiện từ sạm thành sáng và trắng dần sau vài lần thực hiện. 

Chuẩn bị:

• 5 thìa cám gạo
• 3 thìa nước cốt chanh
• 50ml nước

Thực hiện:

Trộn tất cả các nguyên liệu cám gạo và cốt chanh lại với nhau và hòa vào 50ml nước. tạo thành một chất kem mịn, nhuyễn. Tiếp đến, tắm qua bằng nước ấm ngay lúc da còn ướt bạn tiến hành thoa đều kem cám gạo này lên khắp cơ thể.

Khoảng 10 phút sau, khi các dưỡng chất thẩm thấu sâu trong da thì tắm sạch lại sau đó cảm nhận sự khác biệt. 

Lưu ý:

Đối với vùng mặt có thể làm mỗi tuần 1 lần, đối với cơ thể dùng để tắm có thể thay cho các sản phẩm tẩy da chết hiệu quả. Lưu ý vì trong thành phần có chanh nên bạn không nên để quá lâu, ngoài ra sử dụng nước bình thường để giữ nguyên thành phần các nguyên liệu nhé. 

Tắm trắng bằng cám gạo và cà phê

Bột cà phê, bã cà phê trước nay được ứng dụng vào làm tẩy da chết hết sức hiệu quả. Khi kết hợp với cám gạo có thể cho ra một hỗn hợp tẩy da chết và bù vitamin B rất tốt. 

Chuẩn bị: 

• 5 thìa cám gạo
• 5 thìa bã cà phê
• 5 thìa sữa. 

Thực hiện: 

Trộn đều các nguyên liệu vào một bát nhỏ ta có được một hũ tẩy da chết, trắng da siêu hiệu quả. Sử dụng hỗn hợp này để massage trà nhẹ lên da trên toàn cơ thể khoảng 10-15 phút sau đó tắm lại bằng nước lạnh và cảm nhận. 

Lưu ý: 

Không chà sát quá mạnh đặc biệt lưu ý nếu bạn sử dụng hỗn hợp này lên da mặt. Nếu bị khô da hãy sử dụng thêm kem dưỡng ẩm. Hãy sử dụng kem chống nắng sau khi sử dụng phương pháp tẩy da chết này nhé. 

Bột cám gạo tắm trắng và mật ong

Thành phần kháng viêm có trong mật ong không chỉ tốt cho cơ thể mà còn tốt cho da. Nó giúp hỗ trợ xử lý các vùng da bị viêm mụn rất hiệu quả. Khi kết hợp với cám gạo, hai nguyên liệu này tạo ra một loại kem làm trắng da lành tính mà hiệu quả không ngờ. 

Chuẩn bị: 

• 4-6 thìa mật ong
• 8 thìa cám gạo
• 1 thìa cốt chanh

Thực hiện: 

Hòa mật ong với cám gạo và cốt chanh tạo thành hỗn hợp sền sệt nhuyễn. Khuấy đều hỗn hợp trong 5-10 phút để hỗn hợp sánh sau đó thoa lên da. Massage nhẹ nhàng vùng da 3-5 phút sau đó chờ 10-15 phút rồi rửa sạch vùng da bằng nước lạnh. 

Lưu ý: 

Sử dụng các nguyên liệu hòa sao cho hỗn hợp sánh và dính, nếu hỗn hợp loãng quá có thể bổ sung thêm cám gạo. Phương pháp này có thể thực hiện mỗi tuần 1 tới 2 lần tại nhà. 

Tắm trắng bằng cám gạo và bia

Bia được biết đến là một thành phần chứa các men tốt cho cơ thể. Bia hỗ trợ cám gạo thẩm thấu vitamin B để lấy đi sạch các lớp sừng, bụi bẩn từ sâu bên trong da. Đây là hai nguyên liệu mà nhà ai cũng có để làm. 

Chuẩn bị: 

• ½ lon bia.
• 4 thìa cám gạo. 

Thực hiện: 

Trộn đều hỗn hợp cám gạo với bia sao cho nhuyễn trong 5 phút, tránh bị vón cục. Hãy thoa đều hỗn hợp này lên cơ thể hoặc lên mặt sau đó massage nhẹ nhàng và chờ 10 tới 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch để xem kết quả. 

Lưu ý: 

Có thể thực hiện từ 2-3 lần mỗi tuần, bia rất lành tính cho nên sẽ không gây ra bất cứ vấn đề gì cho da bạn tuy nhiên hạn chế chà sát quá mạnh gây tổn thương da. Ở vùng mặt thì rửa xong rồi đắp còn trên cơ thể thì tắm và massage đều để có kết quả trắng da tốt nhất. 

Tắm trắng bằng dầu dừa và cám gạo

Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hoàn toàn từ thảo dược này để tẩy tế bào chết sâu và giúp làn da bạn mềm mại và mịn màng. Điều quan trọng là phải thường xuyên tẩy tế bào chết để có được làn da mềm mại tươi trẻ.

Chuẩn bị:

• 2 thìa bột đậu gà (bột đậu gram)
• ½ chén cám gạo
• 2 thìa đường
• 2 thìa mật ong
• 4 giọt dầu dừa. 

Thực hiện: 

Trộn đều tất cả các thành phần rồi thoa khắp cơ thể. Chà nhẹ nhàng trong 3 tới 5 phút và đi tắm. 

Lưu ý: 

Có thể sử dụng thêm kem dưỡng ẩm sau quá trình nếu bạn cảm thấy da khô. Vào mùa đông đừng tắm bằng nước nóng quá nhé, chỉ hơi ấm thôi để đảm bảo da không bị khô. Có thể thực hiện phương pháp này hàng tuần tại nhà. 

Làm trắng da mặt bằng bột cám gạo nguyên chất

Hỗn hợp bột cám gạo và nước ấm trong phương pháp làm trắng da mặt này có công dụng giúp chống lão hoá da, ngăn chặn sự hình thành các nếp nhăn trên da, giúp làn da luôn tươi trẻ. Ngoài ra nó giúp tẩy da chết hiệu quả và cho da bạn sáng và trắng dần lên sau mỗi lần. 

Chuẩn bị:

5 thìa bột cám gạo
200ml nước ấm.
1 khăn sạch.

Thực hiện:

Đầu tiên bạn lấy khăn sạch cho từ 3 đến 5 thìa bột cám gạo cho vào trong khăn rồi buộc chặt miệng lại. Sau đó ngâm phần cám gạo này trong nước ấm 5-7 phút. Khi ngâm, có thể bóp nhẹ khăn cho nước thấm đều vào trong cám gạo. Sau đó hãy sử dụng khăn này chờ nguội hoặc chỉ còn hơi ấm thoa đều lên mặt.

Lưu ý: 

Không nên thực hiện quá nhanh hoặc mạnh có thể dẫn đến việc làm mất hết các dưỡng chất trong cám gạo. Bạn có thể sử dụng rửa mặt hàng ngày để da mặt trở nên sáng và tươi trẻ hơn.

Làm trắng da toàn thân bằng bột cám gạo và sữa chua.

Sữa chua cung cấp vitamin và hỗ trợ bù ẩm, khi kết hợp với cám gạo có thể tạo thành hỗn hợp kem tắm giúp trắng sáng da vô cùng hiệu quả. 

Chuẩn bị: 

• 1 hũ sữa chua không đường
• 50g cám gạo. 

Thực hiện: 

Cho tất cả vào một bát nhỏ sau đó trộn đều để tạo thành một hỗn hợp kem mềm, mịn và mát. Sau đó bạn tắm qua trước khi thực hiện và thoa hết kem cám gạo này lên toàn bộ cơ thể rồi massage đều 10-15 phút sau thì tắm lại với nước lạnh. 

Lưu ý: 

Có thể làm mỗi tuần 2 lần, ngoài ra tùy vào mức độ sử dụng mà tăng nguyên liệu lên theo tỷ lệ trên. Nên sử dụng sữa chua không đường thay vì có đường. Đây là hỗn hợp cực kỳ lành tính nên bạn sẽ không cần lo lắng gì khi tỷ lệ cám gạo và sữa chua nhiều hoặc ít hơn hướng dẫn bên trên. 

Các vùng trên cơ thể có thể sử dụng bột cám gạo để chăm sóc. 

1. Cám gạo đắp mặt:
   Bột cám gạo cho làn da, chúng ta có thể sử dụng cách ngày như một loại mặt nạ, mang lại vẻ sáng tự nhiên cho khuôn mặt suốt cả ngày.
2. Cám gạo làm chất tẩy tế bào chết tự nhiên:
   Bột cám gạo tắm trắng khi trộn với đường và nước hoa hồng có thể hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên tuyệt vời, có thể sử dụng mỗi 2 ngày mà không gây hại cho da.
3. Cám gạo trị thâm nách:
   Bột cám gạo khi thoa lên vùng nách giúp khử mùi hôi và làm sáng vùng da xung quanh.
4. Cám gạo tắm trắng:
   Bột cám gạo cũng tẩy trắng da khi trộn với chanh, và cũng giúp làm sáng các vết thâm.
5. Cám gạo làm nước cân bằng da:
   Bột gạo chữa bệnh cho da có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau và một trong số đó là nước hoa hồng dưỡng da. Khi trộn với nước hoa hồng, nó giúp làm sạch da, mang lại làn da sáng tuyệt vời.
6. Bột cám gạo để tăng sức khỏe cho da:
   Bột gạo đắp mặt là một trong những phương pháp điều trị tại nhà tốt nhất để có làn da trắng . Khi trộn với bột nghệ, nó mang lại một làn da khỏe mạnh và sáng hơn.
7. Cám gạo để loại bỏ rám nắng:
   Mỗi mùa hè, tất cả chúng ta đều phải chịu hậu quả của làn da rám nắng và bột cám gạo có thể giúp chúng ta loại bỏ nó. Bạn có thể làm sáng da với bột cám gạo bằng cách trộn sữa lạnh và cám gạo rồi thoa lên da ít nhất 2 lần / tuần.
8. Cám gạo để massage mặt:
   Đã qua rồi cái thời sử dụng các loại kem mát-xa chứa đầy hóa chất độc hại. Bột cám gạo là một cách tự nhiên và hữu cơ để có được làn da trẻ trung và mềm mại mà không ảnh hưởng đến da.
9. Cám gạo làm mặt nạ chống lão hóa:
   Bột cám gạo hỗ trợ khắc phục da trùng bao gồm loại bỏ các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và chân chim. Nó giúp làm căng da và mở lỗ chân lông để da thở và trông trẻ trung hơn rất nhiều.
10. Cám gạo làm chất dưỡng ẩm tự nhiên:
    Ngoài việc giữ cho da căng mịn, không bị mụn và không có viêm, bột cám gạo có thể được trộn với dầu ô liu và tạo thành một loại kem dưỡng ẩm ban đêm tuyệt vời giúp cung cấp độ ẩm cho da và giữ cho da mềm mại và săn chắc.
11. Cám gạo có tác dụng kỳ diệu đối với da nhờn:
    Bột cám gạo dùng để hỗ trợ cho các bệnh về da cung cấp các biện pháp khắc phục cũng như điều chỉnh kết cấu da. Những ai đang gặp vấn đề về da nhờn cũng có thể đắp mặt nạ bột cám gạo vì nó rất hữu ích giúp da loại bỏ vấn đề nhờn này.
12. Làm trắng da tay bằng cám gạo
    Bột cám gạo thay vì dùng để tắm hoặc massage có thể dùng thoa trực tiếp lên tay cũng hỗ trợ tẩy da chết và làm trắng da tay rất hiệu quả

Hỏi đáp thắc mắc khi sử dụng cám gạo để làm trắng hoặc dưỡng da

Kết luận

Bài hướng dẫn này có thể sẽ là bài chi tiết và đầy đủ nhất trên internet mà bạn được đọc. Hãy lưu lại và chia sẻ với bạn bè bởi chắc chắn mọi người sẽ cần đến các phương pháp làm trắng với cám gạo trong tương lai. Vì thành phần chính là cám gạo và các nguyên liệu tự nhiên cho nên công thức sẽ không thay đổi qua thời gian. Dù ở bất cứ thời điểm nào, các phương pháp này vẫn có thể áp dụng an toàn ngay tại nhà. Sen đã dành 4 năm để hoàn thiện chủ đề này cho bạn. Hy vọng nó có ích và giúp bạn cải thiện làn da của mình mà không phải tìm hiểu ở nhiều nơi. 

Nếu các phương pháp trên là chưa đủ với bạn, hãy tìm hiểu thêm các phương pháp tắm trắng bằng yến mạch, sữa non và tắm trắng bằng phi thuyền hishine 3D mà Sen độc quyền. Đừng ngại đặt câu hỏi, đội ngũ của Sen luôn sẵn sàng để trợ giúp.