Sau sinh tình trạng mỡ bụng của các chị em càng nhiều lên. Điều này khiến chị em không thực sự thoải mái, thậm chí còn khá là ái ngại . Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em tìm kiểu kĩ hơn về cách giảm mỡ bụng sau sinh nhé.
Tình trạng béo bụng là gì?
- Tình trạng béo bụng xay ra khi vùng bụng có nhiều mỡ tích tụ . Các mô mỡ tập trung nhiều ở dưới da và mỡ nội tạng.
- Mỡ dưới da là các mô mỡ nằm ngay dưới bề mặt da và dễ nhận biết bằng cách sờ hoặc nắn.
- Mỡ nội tạng là các mô mỡ nằm xung quanh các cơ quan nội tạng, là loại mỡ tác động xấu đến sức khỏe . Rất khó để có thể cảm nhận loại mỡ này bằng phương pháp đơn thuần.
- Nguyên nhân gây ra tình trạng béo bụng chủ yếu ở mỡ nội tạng. Việc các mô mỡ nội tạng tích tụ nhiều khiến cho lớp mỡ dưới da bị đẩy ra ngoài , khiến bụng bạn bị béo lên một cách trông thấy,
Nguyên nhân nào gây ra tình trạng mỡ bụng nhiều sau sinh
Béo bụng sau sinh không chỉ do các lớp mỡ nội tạng gây ra mà nó còn có nhiều nguyên nhân Ví dụ như:
- Di truyền: Nếu mẹ bạn, thuôc người dạng rất hay tích mỡ ở vùng bụng, đùi, cánh tay sau sinh , nguy cơ cao bạn có thể rơi vào tình trạng này
- Stress: Stress cũng là một nguyên nhân gây nên tình trạng tăng cân sau sinh .
- Sau sinh cơ thể mệt mỏi cùng với việc phải chăm sóc bé có thể khiên bạn rơi vào tình trạng căng thẳng kéo dài . Đây là nguyên nhân khiến cơ thể bạn sản xuất một lượng lớn coritsol để ngăn lại tình trạng căng thẳng đó . Lượng coritsol này quá cao sẽ khiến các mô mỡ có thể tập trung ở các vùng bụng, đùi, cánh tay, hông.
Chế độ ăn uống không hợp lí .
Sau sinh , hoặc trước khi sinh bạn thường được gia đình tẩm bổ rất nhiều nhằm việc giúp bạn có sữa cho con bú . Việc này khiến cơ thể bạn nạp vào quá nhiều chất . Lượng thức ăn vượt quá nhu cầu dẫn đến tình trạng béo bụng
- Hormone: Việc thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn tăng cân . Việc cơ thể gia tăng các mô mỡ ở vùng bụng có tác dụng giúp da bụng giãn ra và giúp cho thai nhi có sự phát triển toàn diện nhất.
- Dùng quá nhiều thức ăn nhanh : Một nguyên nhân khác khiến tình trạng mỡ bụng được phát triển rất nhiều. Vì trong thức ăn nahnh có nhiều chất béo không bão hòa. Chất béo này còn khiến cho lượng cholesterol trong máu tăng đột biến. Từ đó gây nên tình trạng mỡ máu cao hoặc xơ vữa động mạch.
- Lười vận động: Trong quá trình mang thai và sau sinh, chị em phụ nữ thường rất hay lười vận động . Ngồi quá nhiều trong một thời gian dài khiến cho các mô mỡ ở bụng bắt đầu phát triển, từ đó dần hình thành nên mỡ bụng.
Sau bao lâu thì mẹ có thể sử dụng liệu trình giảm béo mỡ bụng:
- Ngau sau khi sinh con, đó là thời điểm mỡ bụng của người mẹ còn mềm, lỏng lẻo . Nếu thực hiện ngay giảm mỡ bụng trong thời điểm này thì hiệu quả sẽ rất tốt . Để càng lâu thì các mô mỡ càng ổn đinh, rắn chắc khiến cho việc loại bỏ mỡ sẽ khó khăn hơn .
- Tuy nhiên đây cũng là thời điểm mà sức khỏe của người mẹ còn khá yếu . Việc đi giảm mỡ ngay sẽ khiến chị em gặp nhiều vấn đề sức khỏe và mắc phải những bệnh sau sinh kèo dài.
- Trên thực tế, sau sinh khoảng từ 5-7 ngày thì người mẹ đã có thể giảm mỡ bụng dưới , nhưng cần cân nhắc kĩ lương để đảm bảo an toàn cho mẹ và con
Cách giảm mỡ bụng đối với mẹ vừa sinh con xong:
Lúc này việc giảm mỡ bụng cần được thực hiện một cách từ từ, Người mẹ không nên quá kì vọng và tác dụng nahnh của phương pháp.
- Cho con bú
- Có thể nhiều người không biết, cho con bú chính là cách dơn giản nhất giúp mẹ giảm cân. Vì người mẹ cần rất nhiều chất dinh dưỡng, và năng lượng để tiết ra sữa chúng sẽ giúp mẹ tiêu hao các chất hấp thụ và cơ thể. Do đó hãy cho bé bú sữa mẹ cả ngày lẫn đêm theo nhu cầu của con. Đặc biệt trong thời gian này, việc đảm bảo có sữa cho con bú rất quan trọng. Người mẹ cần ăn uống dầy đủ chất, nhưng đừng quá lợi dụng các món có thể khiến mẹ tặng mỡ bụng mất kiểm soát.
2. Uống nhiều nước.
- Mặc dù đã ăn đủ bữa , nhưng mẹ vừa sinh em bé xong vẫn thường hay đói bụng và thèm ăn vặt. Trong lúc này, người mẹ cố gắng uống nhiều nước, ít nhất 2 lít mỗi ngày, sẽ đảm bảo mẹ có sữa cho con bú đồng thời giảm mỡ bụng sau sinh an toàn.
3. Tắm bằng rượu gừng:
- Người mẹ cần kiêng tắm khoảng 5 ngày nhưng vẫn phải vệ sinh sạch sẽ. Lúc này, mẹ có thể tắm một chút rượu gừng để giữ ấm cơ thể.
- Sau sinh 5 ngày mẹ đã có thể tắm rửa chứ không cần phải kiêng 1th như trước đây. Mẹ có thể sử dụng vài thìa rượu gừng pha với nước ấm để tắm. Sau tắm lau khô người bằng khăn sạch. Mặc dù hiện quả của giảm mỡ bụng sau sinh không quá cao, nhưng lại đảm bảo được sự an toàn tuyệt đối trong thời gian này .
4. Vận động nhẹ nhàng.
- Nghỉ ngơi quá mức khi vừa mới sinh con là điều không cần thiết, đặc biệt đối với mẹ sinh mổ cần cố gắng đi lại nhẹ nhàng, càng sớm càng tốt để có thể tránh được nguy cơ dính ruột,
- Với mẹ sinh bình thường thì dễ dàng hơn, họ có thể di chuyển , đi lại hoặc làm những công việc như pha sữa, thay tã cho con. Chúng sẽ hỗ trợ một phần vào việc giảm mỡ bụng sau sinh
Cách giảm mỡ bụng sau sinh đối với mẹ đã ngừng cho con bú
- Tập thể dục :
- Chọn cho mình một hoạt động phù hợp, có thể là đi bộ, tùy thuộc vào sở thích và khả năng của mẹ
- Đăy là thời điểm mà cơ thể mẹ đã dần trở lại bình thường nhưng người mẹ vẫn phải cẩn trọng trong tập luyện , đặc biệt là những người cai sữa sớm
2. Thực đơn giảm mỡ bụng sau sinh
- Mỗi người sẽ có một thực đơn giảm mỡ bụng khác nhau, nhưng hầu như chủ yếu là ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước. Nên hạn chế những thực phẩm có đường, dầu mỡ và tuyệt đối không được nhịn đói
Giảm mỡ bụng sau sinh cần mất rất nhiều thời gian, đòi hỏi người mẹ phải kiên nhân và khoa học. Hiện nay với sự phất triển của khoa học và công nghệ, rất nhiều sản phẩm giảm béo đã được ra đời và phát triển. Một trong số đó là công nghệ giảm béo Cavi – Lipo tại Thẩm mỹ Sen
Giảm béo Cavi – Lipo có tác dụng gì đối với giảm mỡ bụng sau sinh:
- Giảm béo nhanh , không cần phẫu thuật, không xâm lấn
- Giảm béo Cavi- Lipo hiệu quả ngay lần đầu tiên
- Giảm mỡ và lượng đường trong máu, cải thiện trình trạng gan nhiêm mỡ, nâng cao sức khỏe toàn diện.
- Sóng điện từ RF giúp tăng sinh và tái tạo sợi đàn hồi collagen, giúp làn da được trẻ hóa, trắng sáng.
- Không đau rất, không kiêm kem quá mức,
Quy trình giảm béo bụng sau sinh tại Thẩm mỹ Sen :
Bước 1: Thăm khám, và đo lượng mỡ thừa trên bụng của khách hàng.
Bước 2: Kiểm tra sức khỏe tổng thế trước khi thực hiện quá trình giảm béo bụng
Bước 3: Bác sĩ bôi gen lên toàn bộ vùng bung, để chuẩn bị thực hiện quá trình giảm béo
Bước 4: Sử dụng thiết bị Cavi Lipo để phá hủy và hóa lỏng mỡ tầm 25-30 phút
Bước 5: Kết thúc quá trình điều trị, mỡ sẽ đưa ra ngoài bằng quá trình bái tiết:
Thời gian làm liệu trình, và bảng giá giảm mỡ bụng sau sinh:
Tùy thuôc vào cơ địa của mỗi người,Quý khách hàng có thể sử dụng các liệu trình khác nhau, từ 3-5 buổi, hoặc liệu trình 10 buổi.
Bảng giá : Tùy thuộc vào liệu trình độ dày của mỡ để có những gói liệu trình khác nhau ,
Lưu ý khi giảm mỡ bụng sau sinh:
- Ăn nhiều rau xanh, và hoa quả
- Vẫn thực hiện chế độ tập luyện bình thường,
- Sử dụng các thực phẩm có chế độ dinh dưỡng cao nhằm giữ được vóc dáng thon gọn
Những lưu ý khi sử dụng liệu trình tại Thẩm mỹ Sen
- Mỗi khách không được mất thẻ quá 3 lần
- Khách hàng không cho mượn thẻ dịch vụ
- Thẩm mỹ Sen có quyền hủy bỏ thẻ nếu như quý khách hàng gian lận
- Khách hàng đặt hẹn trong liệu trình giảm béo sẽ được ưu tiên
Đánh giá của khách hàng khi sử dụng liệu trình giảm mỡ sau sinh:
Chị Thu Huyền – 30 tuổi – Nam đinh:
Sau khi sinh xong, mình thấy thân hình nặng nề hơn rất nhiều, mỡ tích tụ ở trên toàn bộ cơ thể. Nhưng nhiều nhất là vùng bụng. Mình đã thực hiện các phương pháp tại nhà, nhưng đều không hiệu quả. Và mình đã quyết định đi giảm béo. Tại thẩm mỹ Sen chỉ sau 8 buổi, mình đã cảm thấy người nhẹ nhõm hơn rất nhiều. MÌnh cảm ơn Thẩm mỹ Sen đã giúp mình lấy lại vóc dáng thời xưa một cách dễ dàng.
Chị Minh Anh – hà Nội: 28 tuổi
Lần đầu làm mẹ nên không khỏi bỡ ngõ. Mình được tẩm bổ quá nhiều khiến cho mình tăng cân mất kiểm soát . Và mình không biết làm cách nào để có thể khỏi được . Mình hỏi bạn bè và được mọi người chỉ đến Thẩm mỹ Sen, địa điểm làm đẹp uy tín tại Đào tấn.. Và niềm tin của mình đã được đặt đúng chỗ. Chỉ sau một liệu trình duy nhất mình đã giảm 15cm . Mình cảm thấy rất vui và quyết định lựa chọn của mình là đúng đắn.
Hình ảnh khách hàng sử dụng liệu trình giảm mỡ bụng thành công
Một số hình ảnh cơ sở vật chất và hạ tầng tại Thẩm mỹ Sen:
Các chương trình khuyến mãi:
- Chương trình khuyến mãi giảm giá thông thường (trọn gói trải nghiệm chỉ còn 499k).
- Chương trình khuyến mãi Flash sale theo tháng.
- Chương trình tặng liệu trình ngắn miễn phí khi mua dịch vụ hoặc liệu trình khác tại Sen.
- Chương trình giảm giá thêm 10% nếu khách hàng đã mua dịch vụ trước đó.
- Chương trình tri ân khách hàng và kỷ niệm, các dịp lễ.
- Chương trình đồng giá.
Trên đây là bài viết về dịch vụ giảm mỡ bụng sau sinh của Thẩm mỹ Sen. Mọi thông tin, phản hồi của quý khách xin vui lòng liên hệ qua fanpage hoặc website. Để được giải đáp thắc mắc sớm nhất. Xin vui lòng cảm ơn quý khách đã tin tưởng và sử dụng dịch vụ tại Thẩm mỹ Sen.
Địa chỉ Sen tại Hà Nội: 57 Đào Tấn, Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 0973 323 222
Chi nhánh HCM: 285/20 Cách Mạng Tháng 8, P12, Q.10, TP Hồ Chí Minh
Hotline: 0932 957 555
Fanpage: fb.com/thammysen.tphcm
Thời gian làm việc hàng ngày Từ 8h30 đến 21h trong ngày (tất cả các ngày trong tuần)
ĐĂNG KÝ
