Lợi ích khi tắm trắng bằng sữa chua có thể bạn chưa biết

Sữa chua có một số công dụng và lợi ích, và ngoài việc sử dụng nó như một nguyên liệu nấu ăn, người ta còn có thể thoa nó lên mặt, cơ thể và tóc. Với cái nóng mùa hè đang kéo theo chúng ta, việc chăm sóc da trở nên cấp thiết. Trong trường hợp bạn cần một số ý tưởng dễ dàng để giữ được vẻ rạng rỡ, bạn có thể thử các gói mặt này tại nhà.

Lợi ích da của sữa chua

Sữa chua cũng có thể cung cấp các lợi ích dưỡng ẩm, trẻ hóa và làm sạch mụn cho da. Axit lactic trong sữa chua là một loại AHA có tác dụng loại bỏ các tế bào da chết, để lại làn da mịn màng. Axit lactic cũng có lợi ích chống lão hóa, giữ cho da ẩm, săn chắc và sáng rõ.

Sữa chua lên men có chứa vi khuẩn tốt được gọi là men vi sinh thậm chí còn có lợi hơn. Trong một nghiên cứu vào tháng 5 năm 2015 được công bố trên Tạp chí Da liễu Phụ nữ Quốc tế , các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc thoa kem mặt có chứa probiotic tại chỗ giúp giảm viêm, tăng đặc tính kháng khuẩn của da và giảm mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá.

Tham khảo các liệu trình tắm trắng

Sữa chua và chanh để làm sáng da

Một số người muốn làm sáng toàn bộ làn da của họ, trong khi những người khác chỉ đơn giản là muốn làm sáng các đốm đen . Một cách để đạt được kết quả đáng mơ ước này là sử dụng sữa chua và chanh để làm sáng da.

Cả sữa chua và chanh đều có đặc tính làm sáng da. Khi kết hợp, vitamin C trong chanh và axit lactic trong sữa chua có thể làm sáng da. Sử dụng mặt nạ sữa chua và chanh có thể làm sáng các vùng tối như đốm đồi mồi, quầng thâm mắt và chứng tăng sắc tố da.

Trong một nghiên cứu vào tháng 4 năm 2018 được công bố trên tạp chí Molecules , các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu axit lactic và các AHA khác để xác định lợi ích của chúng trên da. Họ phát hiện ra rằng, ở nồng độ nhỏ, AHA ngăn ngừa tổn thương DNA của da và cung cấp một hàng rào vật lý chống lại các yếu tố có hại bên ngoài.

Đọc thêm: Tắm trắng bằng sữa non

Cách làm mặt nạ sữa chua và chanh

May mắn thay, làm mặt nạ sữa chua và chanh tại nhà rất đơn giản, mặc dù bạn có thể băn khoăn không biết sử dụng mặt nạ sữa chua và chanh hàng ngày có an toàn hay không. Nước chanh không nên thoa lên da hàng ngày, do hàm lượng axit cao, có thể khiến da bị khô, kích ứng hoặc viêm khi thoa nhiều lần hoặc với nồng độ cao.

Ngoài ra, cả sữa chua và chanh đều có chất tẩy tế bào chết dưới dạng AHA. Sử dụng mặt nạ sữa chua và chanh mỗi ngày cũng có thể dẫn đến tác động tiêu cực của việc tẩy da chết quá nhiều.

Thành phần:

• 1 thìa sữa chua nguyên chất
• ½ thìa nước cốt chanh tươi

Hướng:

1. Trộn sữa chua và chanh trong một cái bát nhỏ
2. Thoa một lớp dày lên da bằng cọ trang điểm hoặc ngón tay sạch
3. Để nó trong 15 đến 20 phút
4. Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô

Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng mặt nạ này tối đa ba lần mỗi tuần. Vì AHA làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng, nên hãy đắp mặt nạ này vào buổi tối chứ không phải vào ban ngày.

Sữa chua  và mật ong đắp mặt

Sữa chua và mật ong giúp làm sạch da.

Sữa chua và mật ong đều có tác dụng dưỡng ẩm cho da cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, sữa chua cũng giúp làm sạch. Để tạo thành một gói, lấy hai thìa cà phê sữa chua, thêm một thìa cà phê nhỏ mật ong vào đó và trộn đều chúng cho đến khi tạo thành một hỗn hợp mịn. Để mặt nạ trong khoảng 10 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

 Mặt nạ sữa chua và dâu tây

Mặt nạ sữa chua và dâu tây có tác dụng kỳ diệu trong việc làm sáng da và chống lại mụn trứng cá. Để làm món ăn, bạn hãy lấy hai quả dâu tây chín cho vào bát và tán nhuyễn. Thêm một thìa cà phê mật ong và một thìa sữa chua. Trộn đều hỗn hợp, thoa và giữ nguyên trong 15 phút.

Sữa chua và gói bột mì

Trong trường hợp bạn muốn làn da tươi sáng, mặt nạ sữa chua và bột mì có thể có tác dụng tuyệt vời. Lấy một thìa cà phê sữa chua và thêm một thìa cà phê bột mì. Đắp gói, giữ nguyên trong 15 phút và sau đó rửa sạch.

 Mặt nạ sữa chua và bột yến mạch

tắm bằng sữa chua và bột yến mạch giúp làm sạch và tẩy tế bào chết cho da.

Lấy một thìa cà phê sữa chua và thêm một thìa cà phê bột yến mạch vào đó. Trộn đều hỗn hợp này và sau đó thêm một thìa cà phê mật ong vào. Đắp hỗn hợp lên mặt. Nó sẽ giúp làm sạch và tẩy tế bào chết cho da.

Mặt nạ sữa chua và dưa chuột

Gọt một quả dưa chuột và cắt nó thành một nửa. Trộn một nửa hỗn hợp và thêm một thìa sữa chua vào. Trộn nó một lần nữa cho đến khi nó tạo thành một hỗn hợp đặc. Nó sẽ xóa quầng thâm và mang lại vẻ tươi tắn cho khuôn mặt của bạn.