16 cách tắm trắng tại nhà hiệu quả chỉ với 1 lần tắm

Đã qua rồi cái thời mà làn da sáng chỉ là ưu tiên hàng đầu của phụ nữ! Những ngày này ai cũng khao khát một làn da mềm mại, mịn màng hơn và tất nhiên là không tỳ vết . Và với mỗi người chúng ta chìm trong lịch trình bận rộn, thói quen ăn uống thất thường, ngủ không đủ giấc và ô nhiễm, việc đạt được làn da sáng đẹp và hoàn hảo như bức tranh đã trở nên khó khăn, nếu không muốn nói là một nhiệm vụ bất khả thi.

Mặc dù có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da và sắc đẹp có sẵn trên thị trường, nhưng không có gì đánh bại được tính tốt và lành của các sản phẩm tự nhiên. Vì vậy, hãy vào bếp ngay hôm nay và tạo ra một số phương pháp điều trị tại nhà tiện dụng và dễ thực hiện, hứa hẹn sẽ mang lại cho bạn làn da tươi sáng!

nghệ

Được may mắn với đặc tính chống vi khuẩn, Nghệ là một trong những loại gia vị thần thánh sẽ không bao giờ khiến bạn thất vọng . 

Nghệ là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp đạt được làn da sáng tuyệt vời đó. Nó có chất curcumin là một chất chống viêm và giúp loại bỏ bọng mắt. Không chỉ mang lại cho làn da của bạn sự tươi sáng mà nghệ còn làm cho làn da được trẻ hóa và đánh bay làn da xỉn màu.

Nghệ không chỉ giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại cho da mà còn giúp tăng cường sản xuất collagen giúp da luôn dẻo dai và tươi trẻ.

Làm thế nào để sử dụng nghệ cho làn da của bạn?

Trộn khoảng nửa thìa cà phê bột nghệ với một cốc bột mì (bột đậu xanh). Thêm sữa / nước vừa đủ và trộn đều để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Bây giờ, thêm một vài giọt nước hoa hồng và trộn nó một lần nữa. Đắp hỗn hợp này lên mặt và cổ của bạn và giữ nguyên cho đến khi nó khô. Sau đó, rửa sạch bằng nước mát.

Bạn nên đưa bước này vào thói quen chăm sóc sức khỏe làn da mùa hè của mình .

Mật ong

Mật ong là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời và giúp giữ ẩm tốt cho da. Đặc tính chống vi khuẩn của mật ong giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và cũng làm giảm vết thâm và mụn tại nhà. Mật ong đảm bảo làn da không tì vết. Nó rất giàu tính chất tẩy trắng và giúp làm mờ vết nám và sẹo.

Làm thế nào để sử dụng mật ong cho làn da của bạn?

Bạn có thể thoa trực tiếp mật ong lên mặt và vùng cổ nhưng phải đảm bảo da sạch và không bị ẩm. Mát xa trong vài phút để nó hấp thụ vào da. Bây giờ, rửa sạch bằng nước ấm.

Dầu ô liu

Dầu ô liu hoạt động như một chất chống oxy hóa cho da. Nó giúp ngăn ngừa lão hóa sớm của da. Thoa dầu ô liu lên da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời được biết là có tác dụng chống lại các tế bào gây ung thư. Dầu ô liu được biết đến để sửa chữa những tổn thương trên da. Nó không chỉ tuyệt vời cho da mà còn mang lại vẻ sáng bóng đẹp.

Cách sử dụng dầu ô liu cho làn da của bạn

Mỗi tối trước khi đi ngủ, hãy lấy một vài giọt dầu ô liu và thoa chúng lên khắp mặt và cổ của bạn. Xoa bóp theo hướng đi lên trong khoảng hai đến ba phút. Bây giờ, bạn hãy nhúng một chiếc khăn vào nước ấm, vắt bớt nước thừa rồi đặt lên mặt và cổ trong khoảng một phút. 

Nhúng khăn một lần nữa vào nước ấm và dùng nó để nhẹ nhàng lau sạch dầu thừa trên mặt và cổ. Bây giờ, với một chiếc khăn sạch khác, lau khô mặt và vùng cổ. Bạn cũng nên thêm bước này vào quy trình chăm sóc da gió mùa của mình .

Nước cam

Cam được biết là chứa nhiều Vitamin C và có thể giúp giải độc. Một ly nước cam mỗi ngày giúp làm sạch da và trẻ hóa làn da nhanh chóng. Nhờ hàm lượng Vitamin C và axit citric, cam còn giúp kiểm soát mụn và mang lại sự săn chắc cho làn da.

Làm thế nào để sử dụng nước cam cho làn da của bạn?

Vì vậy, hãy thường xuyên vắt vài quả cam vào mỗi buổi sáng. Thêm một chút muối và một ít hạt tiêu đen vào nước trái cây mới làm này và uống nó cùng với các món ăn sáng thông thường khác.

 Ngoài ra, bạn cũng có thể lấy một vài miếng vỏ cam xay nhuyễn với vài giọt nước hoa hồng để tạo thành hỗn hợp nhuyễn dùng trong cách tắm trắng tại nhà. Đắp hỗn hợp này lên khắp mặt và đắp lên sau 15 phút với nước mát.

Sữa

Tyrosine, hormone kiểm soát melanin dẫn đến sạm da. Sữa kiểm soát mức độ Tyrosine trong da và thúc đẩy làn da tươi sáng. Sữa tươi là một trong những nguyên liệu dễ tiếp cận nhất để có được làn da đẹp.

Cách tắm trắng tại nhà sử dụng sữa cho làn da của bạn

Bạn có thể thoa sữa tươi lên da hoặc trộn với bất kỳ thành phần nào khác và tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Họ hôn

Đây là một tác nhân đã được thử nghiệm và thử nghiệm trong các ngôi nhà trong những năm qua. Besan đã không thất bại khi mong muốn có được làn da khỏe mạnh và sáng bóng hơn đã đến. Besan hoặc bột mì hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên và giúp loại bỏ các tế bào da chết. bạn không cần phải mua mỹ phẩm sang trọng hoặc gói mặt trên kệ. Besan làm việc kỳ diệu bằng cách mang lại cho bề mặt làn da khỏe mạnh và mới hơn.

Làm thế nào để tắm trắng tại nhà?

Besan được sử dụng bằng cách trộn nó với nước, sữa hoặc bất kỳ thành phần nào khác. Nó được áp dụng giống như một gói trên da. Đôi khi, đường cũng được thêm vào để giúp tẩy tế bào chết.

Quả dưa chuột

Da khô, da nứt nẻ, thâm quầng mắt? Bao gồm dưa chuột không chỉ trong chế độ ăn uống của bạn mà còn trong chế độ làm đẹp của bạn. Dưa chuột có cùng độ pH với da của chúng ta. Nó giúp bổ sung lớp bảo vệ da, giữ nước cho da, do đó thúc đẩy làn da sáng.

Làm thế nào để sử dụng dưa chuột cho làn da của bạn?

Bạn có thể đắp những lát dưa chuột lên mắt khi chúng xuất hiện trên tất cả các tạp chí và tivi. Bạn cũng có thể cho dưa chuột vào máy xay trộn và lấy nước ép.

Đọc thêm: 10 lợi ích sức khỏe của dưa chuột.

Đu đủ

Loại này đi kèm với một thành phần làm đẹp bí mật – papain. Papain không chỉ tốt cho gan của bạn mà còn có tác dụng kỳ diệu đối với làn da của bạn. Enzyme này có đặc tính làm sáng da và có thể làm mờ vết thâm và sẹo nếu được thoa lên chúng. 

Đu đủ cũng hoạt động như một chất cách tắm trắng tại nhà nhẹ nhàng và giúp loại bỏ các tế bào protein không hoạt động và tế bào da chết. Nó mang lại kết quả tuyệt vời và giữ cho làn da trẻ trung, khỏe mạnh với vẻ đẹp rạng rỡ.

Làm thế nào để sử dụng đu đủ cho làn da của bạn?

Đu đủ cũng có thể được cho vào máy xay trộn và có thể thoa hỗn hợp lên da.

Nha đam

Nha đam rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa rất tốt cho làn da của chúng ta. Aloe Vera giữ cho làn da sáng và mềm mại. Nó cũng ngăn ngừa mụn trứng cá. Ứng dụng Aloe Vera trên vết cháy nắng giúp chữa lành nhanh hơn.

Ứng dụng Aloe Vera trên da giúp giữ nước cho da, cải thiện độ đàn hồi và ngăn ngừa sự phát triển của các nếp nhăn.

Làm thế nào để sử dụng nha đam cho làn da của bạn?

Bạn có thể làm nước ép nha đam tại nhà hoặc thêm gel nha đam vào sinh tố và các thức uống khác. Nó cũng có thể được áp dụng trực tiếp lên da. Nhẹ nhàng cạo lấy gel lô hội từ lá và thoa lên da. Để nó trong 10 đến 15 phút. Sau đó rửa sạch da với nước mát và lau khô.

Chanh vàng

Chanh rất giàu vitamin C và axit xitric. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh. Nó thúc đẩy sản xuất collagen, duy trì độ đàn hồi của da. Nó cũng giúp làm sáng màu da của chúng ta và dưỡng ẩm cho da của chúng ta. Nó hoạt động đáng kinh ngạc trên đầu gối và khuỷu tay bị thâm đen.

Chanh có khả năng kháng khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng, mụn trứng cá. Chúng cũng giải độc cơ thể của chúng ta.

Làm thế nào để sử dụng chanh cho làn da của bạn?

Uống một ly nước chanh mỗi ngày giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giải độc cơ thể và giữ cho làn da của chúng ta luôn sáng và đủ nước.

Nếu bạn muốn thoa chanh lên da, hãy thực hiện thử nghiệm miếng dán ban đầu. Pha dung dịch nước cốt chanh và nước theo tỷ lệ 2: 3 và nhẹ nhàng thoa lên da bằng bông gòn. Để trong 10 phút và rửa sạch bằng nước mát. Sau đó vỗ nhẹ cho khô.

Bạn cũng có thể thêm vài giọt nước cốt chanh vào các loại mặt nạ tự chế khác trong cách tắm trắng tại nhà này.

Sữa chua

Sữa chua rất giàu axit lactic rất tốt cho làn da của chúng ta. Sữa chua giữ ẩm cho làn da của chúng ta và làm giảm nếp nhăn và đường nhăn. Nó cũng giúp làm giảm vết rám nắng và quầng thâm. Nó cải thiện độ đàn hồi của da và giữ cho da luôn sáng.

Sữa chua trong cách tắm trắng tại nhà cũng giúp làm dịu vết cháy nắng. Nó ngăn ngừa sự phát triển của mụn trứng cá.

Làm thế nào để sử dụng sữa chua cho làn da của bạn?

Tiêu thụ sữa chua rất tốt cho làn da của chúng ta. Bạn cũng có thể dùng bông thoa trực tiếp lên da, để khoảng 10 đến 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

Sữa chua cũng có thể được sử dụng trên da của chúng ta bằng cách làm nhiều loại mặt nạ khác nhau. Có thể dùng các nguyên liệu như chanh, yến mạch, mật ong,… để đắp mặt với sữa chua.

Yến mạch

Yến mạch hoạt động như một chất chống rám nắng hiệu quả và giúp làm sáng màu da. Chúng là những chất tẩy da chết tuyệt vời.

Yến mạch cũng rất giàu kẽm, rất quan trọng để chống lại mụn nhọt. Yến mạch giúp hấp thụ dầu thừa trên da và là một phần thiết yếu của phương pháp điều trị mụn trứng cá.

Chúng cũng giúp điều trị da khô và ngứa vì beta-glucans có trong chúng giúp giữ ẩm cho da. 

Làm thế nào để sử dụng yến mạch cho làn da của bạn?

Trộn khoảng 2 thìa yến mạch với 3 thìa sữa chua. Thêm khoảng nửa quả chanh và trộn đều. Đắp hỗn hợp này lên da và để trong 10 đến 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh và lau khô.

Quả hạnh nhân

Hạnh nhân rất giàu Vitamin E và chất chống oxy hóa. Mát xa thường xuyên với dầu hạnh nhân giữ cho làn da của chúng ta sáng và khỏe mạnh. Nó cũng ngăn ngừa nếp nhăn và nếp nhăn.

Nó dưỡng ẩm cho làn da của chúng ta và giúp da không bị mụn. Nó cũng giúp giảm vết rạn da và quầng thâm.

Làm thế nào để sử dụng hạnh nhân cho làn da của bạn?

Bạn có thể nghiền hạnh nhân ngâm trong sữa và trộn đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Đắp lên da và để trong 10 đến 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh và lau khô. Bạn cũng có thể massage da với dầu hạnh nhân cách tắm trắng tại nhà này có thể kéo dài từ 5 đến 10 phút mỗi ngày để có làn da tươi trẻ.

Đọc thêm: Bảng giá tắm trắng

Dầu dừa

Dầu dừa rất giàu chất chống oxy hóa và axit béo. Nó làm giảm viêm nhiễm và mang lại hiệu quả kỳ diệu cho hầu hết mọi loại da. Nó là một loại kem dưỡng ẩm, sữa rửa mặt và kem chống nắng tuyệt vời. Nó giữ cho làn da của chúng ta không bị mụn.

Làm thế nào để sử dụng dầu dừa cho làn da của bạn?

Mát xa thường xuyên với dầu dừa âm ấm giúp làn da của chúng ta luôn sáng và khỏe mạnh.

Trái chuối

Chuối rất tốt cho làn da của chúng ta. Chúng rất giàu kali, vitamin A và B ,… Chúng ngậm nước và dưỡng ẩm cho làn da của chúng ta. Chúng cũng có tác dụng chống lão hóa mạnh mẽ. Chúng giúp ngăn ngừa các đường nhăn và nếp nhăn.

Chuối rất tốt để điều trị mụn trứng cá và mụn nhọt. Chúng cũng giúp điều trị sẹo mụn và sắc tố da.

Làm thế nào để sử dụng chuối cho làn da của bạn?

Nghiền một quả chuối, đắp lên da và để trong vòng 15 đến 20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước âm ấm. Bạn cũng có thể làm mặt nạ bằng cách sử dụng 1 quả chuối chín, 1 thìa cà phê mật ong và nước cốt chanh.

Vỏ chuối cũng giúp làm sáng màu da và làm mờ quầng thâm. Nhẹ nhàng chà vỏ chuối lên da. Để khoảng 10 đến 15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước. Lau khô.

Nghệ tây

Saffron rất tốt cho làn da của chúng ta. Nó giúp làm sáng màu da và làm cho da sáng hơn. Nó có hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá, mụn bọc và mụn đầu đen. Saffron làm cho làn da của chúng ta mịn màng và làm mờ quầng thâm.

Làm thế nào để sử dụng Saffron cho làn da của bạn?

Thêm một vài sợi nghệ tây vào nước và để trong 5 đến 10 phút. Sau đó, thêm nước này vào sữa hoặc mật ong hoặc nghệ để làm các loại mặt nạ khác nhau. Đắp lên da từ 5 đến 10 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Lau khô.

Những việc nên làm tại nhà hàng ngày để mang lại làn da trắng sáng mà bạn mong muốn

Một số hoạt động đơn giản tại nhà cũng có thể nâng cao chất lượng làn da của bạn với hiệu quả đáng ngạc nhiên. 

Giấc ngủ

Hoạt động chính để giúp bạn có được vẻ ngoài hoàn mỹ đó là ngủ đều đặn và yên giấc. Những ngày này, chúng tôi hầu như không ngủ được. Ngủ không yên giấc kéo dài vài tiếng đồng hồ chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến làn da của bạn. Khi bạn ngủ, các tế bào của bạn có thể đào thải các chất độc được tạo ra trong ngày. Điều này đảm bảo rằng bạn thức dậy với làn da tươi mới và sang trọng. Các chuyên gia về giấc ngủ khuyên bạn nên ngủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày để não bộ hoạt động tối ưu và cải thiện sức khỏe.

Giữ đủ nước cho da và cơ thể

Một hoạt động quan trọng khác để giữ cho làn da của bạn trông tuyệt đẹp là giữ nước bằng cách uống đủ nước suốt cả ngày. Cố gắng uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, ngoài các chất lỏng khác, vì hydrat hóa thích hợp là điều cần thiết để có làn da khỏe mạnh và tươi sáng. 

Tập luyện đều đặn

Cuối cùng, bất kỳ hình thức tập thể dục thường xuyên hàng ngày nào cũng giúp cải thiện tình trạng da của bạn. Nó giúp bạn giữ được vóc dáng, tăng cường sức khỏe tim mạch và lưu thông máu và rất quan trọng để duy trì một cơ thể khỏe mạnh tổng thể. Hãy nhớ rằng, da là cơ quan lớn nhất và đói nhất trong cơ thể, những hoạt động này có thể giúp bạn chăm sóc nó đúng cách! 

Những biện pháp tự nhiên này có lợi cho cả cá nhân và cùng nhau. Bạn có thể dễ dàng ghép một số chúng lại với nhau, tạo thành hỗn hợp sệt và thoa lên da. Thay vì tiếp cận với các loại kem có hại hứa hẹn cho bạn một thế giới và làn da trắng sáng như tờ giấy trắng, hãy tìm hiểu kỹ ngôi nhà của bạn và nắm bắt tất cả các thành phần tự nhiên này.

Vì vậy, bạn đang thử biện pháp khắc phục nào ngay hôm nay!