Có một người anh em đồng hành là mụn trứng cá thì quả thực là điều phiền muộn, khiến các chị em hay thậm chí là các bạn nam trở nên tự ti, ngại giao tiếp. Tuy nhiên mọi vấn đề với mụn trứng cá sẽ trở thành quá khứ vì tin vui là người ta đã chứng minh được vitamin E – một loại thuốc giá rẻ dễ tìm thấy tại các hiệu thuốc chính là thần dược trong việc trị mụn. Cùng tìm hiểu xem cách trị mụn bằng vitamin E có thực sự hiệu quả và cách sử dụng vitamin trị mụn cũng như phản ứng phụ của vitamin E trong điều trị mụn nhé!
Vitamin E là gì?
Vitamin E là một loại chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng bảo vệ làn da trước các gốc tự do. Các gốc tự do là các phân tử có trong môi trường gây hại như là ô nhiễm, khói thuốc lá, hóa chất và cả ánh nắng mặt trời phá hủy collagen của làn da, gây nên nếp nhăn và lão hóa sớm. Vitamin E có trong các loại thực phẩm hàng ngày và cũng được điều chế bằng dạng dầu đặc, serum hoặc toner loãng.
Về mặt dinh dưỡng thì vitamin E là một chất chống viêm. Loại vitamin này có thể giúp làm tăng cường hệ miễn dịch và giúp tái tạo lại tế bào. Người ta cho rằng những đặc tính này có thể sẽ giúp trị mụn viêm, chẳng hạn như là: nốt sần, u nang, mụn mủ và sẹo do mụn.
Về lý thuyết, vitamin E có thể giúp điều trị mụn lưng lâu năm. Thế nhưng cần rất nhiều nghiên cứu để chứng minh rằng liệu phương pháp này có tốt hay tốt hơn những phương pháp điều trị mụn thông thường khác hay là không.
Cách trị mụn bằng vitamin E có thực sự hiệu quả?
Vitamin e có trị mụn không? Mụn trứng cá là một tình trạng da bị viêm nhiễm kéo dài. Trên thực tế thì mụn trứng cá cũng có thể gây ra các đốm, mụn và vết sưng tấy trên làn da. Chúng thường xuất hiện ở cổ, lưng,mặt, ngực, vai và cánh tay. Những nốt mụn này có ở nhiều dạng khác nhau như là mụn đầu trắng, mụn cám, mụn nang,mụn đầu đen và nốt sần. Nguyên nhân dẫn đến mụn chủ yếu là do lỗ chân lông bị bít kín bởi các tế bào da chết, lớp trang điểm,bụi bẩn và dầu không được rửa sạch. Những yếu tố gây bệnh khác có thể là do gen di truyền.
Đôi khi những lỗ chân lông bị tắc bị nhiễm trùng. Khi lỗ chân lông bị tắc thì loại vi khuẩn propionibacterium acnes sẽ phát triển. Vi khuẩn này đã có trong làn da, chúng ăn chất nhờn và tạo ra một chất ảnh hưởng đến da khiến làn da bị viêm và có đốm.
Nhiều nghiên cứu về tác dụng trị mụn bằng vitamin E đã được thực hiện. Song hiệu quả của cách trị mụn bằng vitamin e cho da dầu vẫn chưa thực sự được kết luận.
Một nghiên cứu phát hiện ra rằng: cách tri mun bang vitamin e tại chỗ vô cùng hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá nặng ở những người lớn tham gia nghiên cứu trong vòng 3 tháng. Tuy nhiên, trong nghiên cứu này thì vitamin E cũng sẽ được kết hợp với kẽm và lactoferrin. Vì vậy sẽ rất khó để kết luận: vitamin E hay hai chất kia mới có thể giúp điều trị mụn
Một nghiên cứu khác năm 2007 liên quan đến việc sử dụng cả trị mụn thâm bằng vitamin e và A. Kết quả cho thấy được sự kết hợp này giúp điều trị mụn trứng cá, nhưng không rõ liệu rằng vitamin E có phải là yếu tố chính giúp trị mụn.
Vitamin E được hình thành từ 4 protein tocopherol và 4 protein tocotrienol. Đây chính là các hợp chất tan trong chất béo. Nó được biết là có chứa các chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho những tế bào của cơ thể. Vì vậy mà vitamin E giúp bảo vệ được các tế bào da không bị tổn thương và đồng thời góp phần tích cực giúp hệ miễn dịch trở nên khỏe mạnh hơn, là một trong các tác nhân hỗ trợ điều trị mụn viêm mủ quanh năm.
Một trong các dấu hiệu đầu tiên của sự thiếu hụt vitamin E là làn da bị khô và kích ứng. Làn da khỏe mạnh là chìa khóa để giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, cho dù là mụn trứng cá do di truyền hay là cách chăm sóc da không đúng. Một trong các đặc tính được yêu thích của vitamin E đó là các sản phẩm phục hồi da sau khi nặn mụn.
Làn da của bạn có thể dễ bị kích ứng và viêm khi khô. Giữ ẩm cho làn da rất quan trọng. Vitamin E khi vào trong cơ thể sẽ hình thành hàng rào dầu bảo vệ nhằm khóa độ ẩm cho da. Một thuộc tính tuyệt vời khác của trị thâm mụn bằng vitamin e đó là cải thiện được lưu lượng máu, do đó sẽ cải thiện được sức khỏe của da đầu và tóc.
Dầu vitamin E sẽ được hấp thụ vào làn da nhanh chóng vì nó hòa tan được trong chất béo. Điều này sẽ dẫn đến việc chữa lành mụn,thâm và sẹo mụn nhanh hơn. Nó kiểm soát việc sản xuất ra collagen và elastin trong làn da. Collagen củng cố làn da sẽ giúp tạo được độ đàn hồi và dưỡng ẩm cho da. Nó cũng có thể làm giảm được các nếp nhăn và khô da.
Vitamin E có thực sự tốt trong việc điều trị mụn?
Có tên gọi khác là Tocopheral, vitamin E là một chất chống oxyloaji bỏ các gốc tự do, ngoài ra có thể hòa tan trong chất béo giúp bảo vệ da đáng kể. Ngoài ra, vitamin E còn có đặc tính chống viêm, đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ các tế bào chết trên da mặt và có khả năng làm mờ đi các vết thâm, vết sẹo sau khi trị mụn. Do vậy, vitamin không chỉ tác dụng loại bỏ các nốt mụn trứng cá đáng ghét trên da mặt mà còn đem lại làn da căng sáng, mịn màng.
Cách trị mụn bằng vitamin E đơn giản hiệu quả
Cách trị mụn bằng vitamin E đơn giản hiệu quả[/caption]
Vitamin e trị mụn trứng cá vô cùng tốt là bởi có khả năng giữ được đổ ẩm và nước đã bị mất trên da. Vitamin E thường được sử dụng trong các loại kem dưỡng như một chất khóa ẩm tuyệt vời.
Cách trị mụn bằng vitamin E giúp loại bỏ mụn nhanh chóng
Kết hợp vitamin E và mật ong
Vào mùa đông thì nhiệt độ khô nhanh ảnh hưởng xấu đến làn da của chúng ta. Việc giữ cho khuôn mặt luôn luôn được cấp ẩm mà không khiến tình trạng mụn trở nên tệ hơn cực kỳ quan trọng. Nếu như bạn đang đối diện với làn da nứt nẻ hoặc bong tróc, và đôi khi có sự xuất hiện của mụn cám và mụn ẩn, hãy thử dùng vitamin E và mặt nạ mật ong như sau.
- Trộn một muỗng cà phê mật ong với 11-15 giọt vitamin E
- Thoa đều nhẹ nhàng hỗn hợp lên mặt.
- Thư giãn khoảng 15-20 phút và rửa sạch bằng khăn ấm để đảm bảo lấy hết được lượng dầu thừa trên mặt
Mật ong có thành phần chống viêm giúp làm giảm sưng đỏ do mụn, Còn vitamin E sẽ làm dịu và làm mềm da khô hoặc bong tróc.
Lưu ý: Mặt nạ mật ong không quá kích ứng cho làn da. Chính vì thế mà bạn có thể sử dụng loại mặt nạ này từ 2 – 3 lần mỗi tuần nếu làn da của bạn đặc biệt khô và bong tróc.
Mặt nạ bằng bột mì,vitamin E và bột nghệ
Nghệ đã từ lâu được coi là một siêu thực phẩm trong bảo vệ sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp. Tinh bột nghệ chứa nhiều chất chống oxy hóa là một thành phần rất tuyệt vời cho làn da. Đặc tính chống viêm của nghệ có thể làm dịu vết đỏ, giảm được sự xuất hiện của sẹo, làm sáng da và thậm chí còn giúp chống lại mụn trứng cá.
Cách trị thâm mụn bằng vitamin e được thực hiện như sau:
- Trộn 1 muỗng canh mật ong cùng với 1 muỗng cà phê bột nghệ, vitamin E và một vài giọt nước chanh
- Trộn thành hỗn hợp đặc sệt và thoa lên da.
- Rửa sạch với nước ấm sau 12 đến 15 phút.
Trị mụn bằng vitamin e cho da dầu, sữa chua và trứng gà
Trị nám bằng Vitamin E, lòng trắng trứng và sữa chua là phương pháp rất an toàn và không tốn quá nhiều chi phí. Mặt nạ này sẽ giúp bạn có một làn da trắng sáng và đều màu hơn. Thực hiện mặt nạ trị thâm bằng trứng và vitamin e như sau:
- Trộn đều một muỗng cà phê sữa chua với lòng trắng trứng và một viên nang vitamin E.
- Đắp mặt nạ lên mặt và để yên trong khoảng 15-20 phút.
- Rửa sạch mặt cùng với nước ấm và vỗ đều để kích thích khả năng tuần hoàn máu dưới da.
Sử dụng các loại kem dưỡng chiết xuất từ vitamin E.
Do có khả năng hòa tan chất béo cũng như khả năng chữa lành các mô tế bào bị tổn thương từ sâu trong da nên việc sử dụng kem dưỡng sẽ cho phép vitamin E xâm nhập vào da dễ dàng và vitamin e tri mun từ tầng sâu bên trong da cũng như chữa lành các sẹo mụn sâu.
Cách trị mụn bằng vitamin E đơn giản hiệu quả
Xem thêm bài viết liên quan:
https://thammysen.vn/cam-nang-kien-thuc-tri-mun/tri-mun-bang-dau-xanh.html
Uống vitamin E có điều trị mụn không?
Mặc dù hiệu quả vitamin e trị mụn chưa được chứng minh một cách rõ ràng và minh bạch nhưng không thể phủ nhận vai trò của vitamin E đối với một làn da vô cùng khỏe mạnh. Vì vậy, để tăng cường được sức đề kháng cho làn da ngăn ngừa mụn, bạn cũng nên chú ý để bổ sung vitamin E trong chế độ ăn uống.
Những thực phẩm tự nhiên chứa nhiều vitamin E bao gồm mầm lúa mạch,quả xoài, rau chân vịt,quả bơ và bông cải xanh… Ngoài ra thì bạn cũng có thể uống vitamin E đã được điều chế dưới dạng hình viên nang.
Sử dụng vitamin E cũng có thể giúp chống lại bệnh cải thiện thị lực, giảm nguy cơ ung thư, Alzheimer,tăng cường năng lượng, giảm các triệu chứng kinh nguyệt, giúp làm dày tóc và phục hồi làn da bị tổn thương.
Một số lưu ý khi sử dụng vitamin E
Làm tình trạng mụn nặng hơn: Sử dụng dầu vitamin E để bôi trực tiếp lên làn da có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn và đặc biệt đối với những người có làn da dầu.
♦ Dị ứng: Luôn phải pha loãng dầu vitamin E với những loại dầu dẫn nhẹ trước khi sử dụng để tránh làn da bị kích ứng, nhất là nếu da bạn bị mẫn cảm.
♦ Quá liều: Có rất nhiều loại thực phẩm có chứa vitamin E. Vì vậy bạn có thể nhận được đủ các chất dinh dưỡng này thông qua một chế độ ăn uống lành mạnh. Có thể có nguy cơ quá liều vitamin E nếu bạn cũng dùng những chất bổ sung vitamin E. Sử dụng quá liều vitamin E có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, đặc biệt là nếu bạn dùng thuốc chống đông máu, chẳng hạn như là warfarin. Luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng các chất bổ sung, đặc biệt là nếu bạn đang dùng bất kỳ loại vitamin trị mụn hoặc thuốc nào khác.
- Một tác dụng phụ của vitamin E là các chứng đau đầu, buồn nôn, phát ban da và tiêu chảy, mệt mỏi. Bạn cần chú ý khi trị mụn thâm bằng vitamin e.
- Nếu bạn có vấn đề nào với mắt, hãy tham khảo ý kiến các bác sĩ, dược sĩ chuyên môn trước khi sử dụng vitamin E cho cơ thể.
- Ngưng sử dụng phương pháp vitamin e trị mụn nếu thấy có bất cứ kích ứng hay dị ứng nào. Nếu cảm thấy tình trạng mụn không những không giảm mà còn tồi tệ hơn bạn cũng nên tạm ngừng sử dụng vitamin E
Kết
Trị thâm mụn bằng vitamin e đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da của chúng ta. Đặc biệt là hiệu quả trong việc trị mụn đầu đen hiệu quả, giúp trẻ hoá và ngăn ngừa mụn. Cách điều trị sẹo lõm lâu năm bằng vitamin E đã được chứng minh rằng có thể đạt hiệu quả tối đa nếu sử dụng thường xuyên trong vòng 2-3 tháng.
Tuy nhiên, để đảm bảo được an toàn cho làn da và tránh tình trạng bùng phát mụn, cần tìm hiểu kỹ về cách thức dung nạp cũng như là loại da có phù hợp với vitamin E hay không. Hy vọng bài viết của Senspa trung tâm spa uy tín nhất cả nước có thể giúp bạn hiểu thêm về những cách trị mụn bằng vitamin E phổ biến hiện nay.
Mọi thông tin chi tiết về vitamin e có trị mụn không? hoặc cần tư vấn về chăm sóc da quý khách có thể liên hệ theo thông tin dưới đây:
CÔNG TY CỔ PHẦN THẨM MỸ SEN SPA – SPA UY TÍN TẠI HÀ NỘI
Địa chỉ spa: 57 Đào Tấn – Ngọc Khánh – Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 0973 323 222
Chi nhánh HCM: 285/20 Cách Mạng Tháng 8, P12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0932 957 555
Thời gian làm việc hàng ngày Từ 8h30 đến 21h trong ngày (tất cả các ngày trong tuần)
Gọi hotline 24/7: 0973.323.222