26 phương pháp làm trắng da mặt nhanh chỉ sau một đêm

26 cách làm trắng da mặt nhanh này có thể mang lại cho bạn làn da sáng khỏe mà bạn hằng mong ước. Hãy tham khảo và áp dụng các phương pháp sau để có làn da trắng sáng như ý, Sen chắc chắn rằng bạn sẽ rất hài lòng với kết quả trắng sáng mà các công thức đem lại. 

Làm thế nào để trắng da nhanh ngay tại nhà

Các cách làm trắng da mặt nhanh dễ dàng và nhanh chóng để có được làn da trắng sáng ngay sau 1 đêm. 

1. Chanh

Quả chanh

Chuẩn bị:

Nước chanh tươi

Thực hiện:

1. Bôi nước chanh tươi lên vùng da bị mụn.
2. Để nó trong 10 phút.
3. Rửa sạch bằng nước mát.

Lưu ý:

Sử dụng mỗi ngày luân phiên.

Nguyên lý làm trắng

Không có cách nào mà bạn tìm kiếm các mẹo làm sáng da mà không tìm thấy chanh trong danh sách. Chanh là phương thuốc tự nhiên tốt nhất để làm sáng da vì nó có các thành phần tẩy trắng da. Nó giúp làm giảm các vết thâm và đốm đen.

Thận trọng

Nhớ đừng phơi nắng khi đang thử phương pháp này. Hãy cẩn thận vì chanh có thể gây kích ứng vết thương và vết cắt. Đối với những người có làn da nhạy cảm, tốt nhất nên pha loãng nước cốt chanh với một lượng nước bằng nhau trước khi sử dụng.

2. Sữa

Chuẩn bị:

• 1 thìa sữa
• 1 thìa mật ong

Thực hiện:

1. Tạo hỗn hợp nhuyễn bằng cách trộn sữa và mật ong.
2. Thoa hỗn hợp lên khắp mặt và xoa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.
3. Giữ nó trong 15 phút.
4. Rửa sạch với nước.

Sử dụng sữa ít béo nếu bạn có da nhờn và sữa nguyên kem nếu bạn có da khô.

Lưu ý:

Sử dụng mỗi ngày.

Nguyên lý làm trắng

Các enzym tự nhiên trong sữa làm sáng làn da của bạn và làm đều màu da. Sữa cũng nuôi dưỡng làn da của bạn và giữ cho nó khỏe mạnh.

3. Nghệ

Chuẩn bị:

• 1 thìa cà phê bột nghệ
• 3 thìa cà phê chanh / nước cốt chanh

Thực hiện:

1. Chuẩn bị mặt nạ bằng cách trộn bột nghệ và nước cốt chanh tươi.
2. Bôi hỗn hợp lên các khu vực bị ảnh hưởng và giữ nguyên trong 15 phút.
3. Rửa sạch với nước.

Lưu ý:

Dùng 2-3 lần một tuần.

Nguyên lý làm trắng

Đây là một thành phần đã được sử dụng bởi tổ tiên của chúng ta và vẫn được coi là một trong những cách làm trắng da mặt nhanh tốt nhất để có làn da trắng. Nghệ làm đều màu da và làm cho nó sáng hơn. Nó cũng cải thiện độ đàn hồi của da và loại bỏ các gốc tự do gây hại cho da.

Thận trọng

Những người có làn da nhạy cảm có thể pha loãng hỗn hợp với một ít nước. Hãy cẩn thận khi sử dụng hỗn hợp này vì nghệ có thể làm ố quần áo của bạn.

4. hỗn hợp trứng

Chuẩn bị:

1 quả trứng

Thực hiện:

1. Đánh trứng cho đến khi bông và nổi bọt. Thoa hỗn hợp lên mặt và giữ nguyên cho đến khi khô hoàn toàn.
2. Rửa sạch bằng nước mát.

Bạn cũng có thể thêm nước cốt chanh hoặc hai giọt dầu oải hương hoặc dầu cây trà để giảm bớt mùi tanh của trứng.

Lưu ý:

Bạn có thể Thoa hỗn hợp này tối đa hai lần một tuần.

Nguyên lý làm trắng

Các thành phần của lòng trắng trứng sẽ làm cho làn da của bạn sáng lên và các thành phần của lòng đỏ sẽ làm cho nó mịn màng và mềm mại.

5. Cà chua

Chuẩn bị:

• 1-2 quả cà chua
• 2 thìa cà phê nước cốt chanh

Thực hiện:

1. Cho cà chua và nước cốt chanh vào máy xay sinh tố. Xay đều để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
2. Đắp hỗn hợp này lên khắp mặt và giữ nguyên trong 20 phút.
3. Rửa sạch bằng nước mát.

Lưu ý:

Lặp lại cách làm trắng da mặt nhanh này hàng ngày trước khi tắm.

Nguyên lý làm trắng

Cà chua có chứa lycopene giúp làm giảm sắc tố ngay lập tức, là lựa chọn hoàn hảo để làm phương pháp làm sáng da tại nhà. hỗn hợp mặt này sẽ làm sáng màu da, giảm rám nắng và loại bỏ tế bào chết.

6. Massage toàn thân bằng dầu nóng

Chuẩn bị:

• Dầu hạnh nhân / dầu dừa / dầu ô liu
• Một vài lá neem
• Một vài lá tulsi (húng quế)

Thực hiện:

1. Chọn dầu nền, chẳng hạn như dầu hạnh nhân, dầu dừa hoặc dầu ô liu. Để làm điều này, thêm lá neem và tulsi đã nghiền nát và làm ấm nhẹ hỗn hợp.
2. Thoa hỗn hợp này lên khắp cơ thể và massage đều.
3. Giữ nguyên trong 30 phút rồi đi tắm.

Lưu ý:

Làm cách làm trắng da mặt nhanh một hoặc hai lần một tuần.

Nguyên lý làm trắng

Mát-xa toàn thân bằng dầu nóng không chỉ giúp thư giãn mà còn làm cho làn da của bạn trở nên trắng sáng. Mát-xa với dầu ấm làm tăng lưu thông máu trên toàn cơ thể và điều này giúp cải thiện làn da của bạn.

7. hỗn hợp sữa chua

Chuẩn bị:

• 2 thìa sữa chua nguyên chất
• 1 thìa mật ong

Thực hiện:

1. Trộn đều sữa chua và mật ong để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
2. Đắp hỗn hợp lên mặt và giữ nguyên trong 15 phút.
3. Rửa sạch bằng nước mát.

Lưu ý:

Lặp lại cách làm trắng da mặt nhanh này hàng ngày để có kết quả tốt nhất.

Nguyên lý làm trắng

Sữa chua không chỉ làm sáng da khi sử dụng thường xuyên mà còn làm sạch da toàn diện và loại bỏ tất cả bụi bẩn tích tụ từ lỗ chân lông.

8. hỗn hợp trái cây

Chuẩn bị:

• Một quả bơ
• Một miếng đu đủ nhỏ
• ½ quả dưa chuột
• 2 thìa cà phê kem sữa

Thực hiện:

1. Chuẩn bị một hỗn hợp trái cây bằng cách kết hợp cùi của quả bơ, đu đủ và dưa chuột. Trộn tất cả mọi thứ với nhau và sau đó thêm kem. Trộn đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
2. Thoa hỗn hợp lên khắp mặt và giữ nguyên trong 20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm.

Lưu ý:

Sử dụng một lần mỗi tuần.

Nguyên lý làm trắng

Trái cây có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu cho làn da của bạn và có thể làm cho nó sáng lên. Quả bơ rất giàu chất béo giúp nuôi dưỡng làn da, giúp da mềm mại và mịn màng. Đu đủ chứa các enzym làm sáng da và dưa chuột làm dịu da.

Thận trọng

Những người có da dầu hoặc da hỗn hợp có thể thêm đất sét làm trắng thay vì kem trong hỗn hợp.

9. Nước hoa hồng

Chuẩn bị:

Nước hoa hồng

Thực hiện:

Làm sạch da mặt mỗi ngày bằng nước hoa hồng. Bạn cũng có thể sử dụng một miếng bông để làm điều này.

Lưu ý:

Làm cách làm trắng da mặt nhanh này hai lần một ngày.

Nguyên lý làm trắng

Nước hoa hồng không chỉ là cách làm trắng da mặt nhanh mới và sáng da mà còn làm dịu kích ứng. Nó tốt cho các loại da dầu và nhạy cảm. Bạn cũng có thể thêm nước hoa hồng vào hỗn hợp tẩy tế bào chết và đắp mặt tự chế .

10. Hạt thì là

Chuẩn bị:

• 1 thìa cà phê hạt thì là
• 2 cốc nước

Thực hiện:

Đun sôi hạt thì là trong nước và rửa mặt hàng ngày với hỗn hợp này.

Lưu ý:

Sử dụng hàng ngày.

Nguyên lý làm trắng

Thì là có vitamin A, C và E giúp trẻ hóa làn da của bạn và mang lại cho bạn làn da sáng hơn.

11. Nước dừa dịu nhẹ

Chuẩn bị:

Nước dừa

Thực hiện:

1. Thoa nước dừa lên mặt và cổ.
2. Để nó trong 15 phút và sau đó rửa sạch với nước.

Lưu ý:

Làm điều này hai lần mỗi ngày.

Nguyên lý làm trắng

Nước dừa dịu nhẹ làm cho làn da của bạn khỏe mạnh, rạng rỡ và không có vết sẹo và vết thâm.

12. Đu đủ

Chuẩn bị:

Đu đủ xanh

Thực hiện:

1. Gọt vỏ và cắt miếng đu đủ. Cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
2. Thoa hỗn hợp lên da và giữ nguyên trong 20 phút.
3. Rửa sạch nó bằng nước ấm.

Lưu ý:

Sử dụng mặt nạ đu đủ hai lần một tuần.

Nguyên lý làm trắng

Quả đu đủ có chứa một loại enzyme hỗn hợp là papain giúp tẩy tế bào chết trên da và tạo cơ hội cho các tế bào da mới hình thành. Nó cũng chứa vitamin C làm trẻ hóa làn da và làm cho da mềm mại và săn chắc.

13. Bột mì

Chuẩn bị:

• 2 muỗng canh bột mì
• Nước hoa hồng

Thực hiện:

1. Thêm nước hoa hồng vừa đủ vào bột mì để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
2. Đắp hỗn hợp lên mặt và chà theo hướng lên trên.
3. Giữ nguyên cho đến khi khô hoàn toàn rồi rửa sạch da bằng nước ấm.

Lưu ý:

Sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào chết / mặt này hai lần một tuần.

Nguyên lý làm trắng

Bột mì là một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời, nhẹ nhàng trên da. Nó sẽ tẩy tế bào chết trên da mà không làm trầy xước và căng da. Điều này sẽ loại bỏ các tế bào da chết và làm cho làn da của bạn trông tươi tắn tự nhiên và cũng trắng hơn.

Thận trọng

Không thoa xà phòng lên mặt sau khi bạn hoàn thành phương pháp điều trị này.

14. Trái đu đủ

Chuẩn bị:

• 2 muỗng canh trái đu đủ + đất sét làm trắng
• 3 thìa nước cam

Thực hiện:

1. Tạo hỗn hợp nhuyễn bằng cách trộn đu đủ, đất sét và nước cam.
2. Đắp hỗn hợp thành một lớp đều lên mặt và giữ nguyên trong 10-15 phút.
3. Rửa sạch bằng nước ấm.

Lưu ý:

Sử dụng mặt nạ này một hoặc hai lần một tuần.

Nguyên lý làm trắng

Trái đu đủ, còn được hỗn hợp là trái cây làm trắng, giúp hấp thụ dầu. Do đó, nó rất tốt cho những ai có làn da dầu, mụn trứng cá. Các khoáng chất, bao gồm canxi, nhôm và oxit sắt, có trong đất sét làm trắng có thể mang lại cho bạn một làn da trắng sáng. Những khoáng chất này đảm bảo một làn da khỏe mạnh và sáng tự nhiên.

15. Cà rốt và bơ

Chuẩn bị:

• 1 quả bơ
• 1 củ cà rốt cỡ vừa
• 1 thìa kem
• 1 quả trứng
• 1 thìa mật ong

Thực hiện:

1. Luộc cà rốt. Sau khi nguội, nghiền nó cùng với cùi bơ.
2. Thêm kem, trứng và mật ong vào hỗn hợp này. Trộn đều.
3. Thoa đều hỗn hợp này lên mặt và cổ của bạn như một hỗn hợp.
4. Giữ nguyên trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

Lưu ý:

Làm điều này một lần một tuần.

Nguyên lý làm trắng

Chúng ta đã biết cùi bơ nuôi dưỡng làn da như thế nào. Cà rốt cũng rất tốt cho da vì hàm lượng beta-carotene và lycopene. Các hợp chất phyto này hoạt động như chất chống oxy hóa sẽ cải thiện cấu trúc và làn da của bạn.

16. Nha đam

Chuẩn bị:

• 2 thìa cà phê gel lô hội
• 2 thìa cà phê đường nâu

Thực hiện:

1. Thêm đường nâu vào gel lô hội và trộn đều.
2. Thoa hỗn hợp lên da và chà theo chuyển động tròn nhẹ nhàng trong vài phút.
3. Rửa sạch hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng nước ấm. Sau đó dùng nước mát rửa sạch mặt.

Lưu ý:

Tốt nhất bạn nên sử dụng cách tẩy tế bào chết này 4-5 ngày một lần.

Nguyên lý làm trắng

Nha đam có một hợp chất hỗn hợp là anthraquinone nhẹ nhàng làm sáng da bằng cách loại bỏ lớp tế bào trên cùng của da. Các hạt đường cũng giúp tẩy tế bào chết. Nha đam cũng rất dưỡng ẩm cho mọi loại da.

17. Mặt nạ dưa chuột

Chuẩn bị:

• 3 thìa nước ép dưa chuột
• 1 thìa nước chanh
• Bông gòn

Thực hiện:

1. Bào dưa chuột và lấy nước ép của nó.
2. Thêm nước cốt chanh vào và trộn đều.
3. Dùng bông gòn thoa hỗn hợp này lên mặt.
4. Để nó trong 15-20 phút và sau đó rửa sạch với nước.

Lưu ý:

Dùng hàng ngày cho đến khi bạn nhận được kết quả mong muốn.

Nguyên lý làm trắng

Tác dụng làm mát của nước ép dưa chuột giúp làm dịu da mặt và giảm rám nắng. Nó làm căng và sáng da và trẻ hóa nó nữa.

18. Khoai tây

Chuẩn bị:

• 1 củ khoai tây cỡ vừa
• 1 thìa mật ong
• Nước hoa hồng

Thực hiện:

1. Bào khoai tây và nghiền nó sao cho không có vón cục.
2. Sau đó, thêm mật ong và đủ nước hoa hồng để có được một hỗn hợp mịn.
3. Thoa hỗn hợp này trên mặt và cổ một cách cẩn thận.
4. Để nguyên trong 20 phút rồi hỗn hợp sạch.

Lưu ý:

Đắp hỗn hợp khoai tây này xen kẽ mỗi ngày.

Nguyên lý làm trắng

Khoai tây có chứa các chất tẩy trắng tự nhiên giúp làm sáng da và giúp bạn trông trắng hơn. Nó cũng loại bỏ bất kỳ đốm đen nào đã hình thành do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời.

19. Trà xanh

Chuẩn bị:

• 2 túi trà xanh đã qua sử dụng
• 1 thìa cà phê nước cốt chanh
• 1 thìa mật ong

Thực hiện:

1. Cắt túi trà và loại bỏ bột trà bên trong.
2. Để làm điều này, thêm nước cốt chanh và mật ong và trộn đều.
3. Đắp hỗn hợp này lên mặt và để trong 15 phút.
4. Rửa sạch bằng nước bình thường.

Lưu ý:

Làm hàng ngày hoặc cách ngày.

Nguyên lý làm trắng

Trà xanh có chất chống oxy hóa làm cho làn da của bạn trông trẻ và khỏe mạnh. Khi các tác hại oxy hóa do ánh nắng mặt trời và các chất ô nhiễm môi trường được chăm sóc, làn da của bạn sẽ tự động trở nên trắng sáng hơn.

20. Dầu Jojoba

Chuẩn bị:

Dầu jojoba

Thực hiện:

1. Lấy một vài giọt dầu jojoba giữa các đầu ngón tay của bạn và xoa chúng với nhau để làm ấm nhẹ.
2. Thoa hỗn hợp lên mặt và massage theo chuyển động tròn trong hai phút.
3. Để dầu qua đêm.

Lưu ý:

Sử dụng mỗi tối trước khi đi ngủ.

Nguyên lý làm trắng

Loại dầu này rất giống với loại dầu tự nhiên được tiết ra bởi da của chúng ta. Nó dễ dàng hấp thụ vào da. Nó giữ ẩm cho da và cân bằng độ pH để mang lại cho bạn làn da tươi sáng và rạng rỡ tự nhiên.

21. Dầu Kalonji

Chuẩn bị:

• 1 thìa nước chanh
• 1/4 muỗng canh dầu kalonji

Thực hiện:

1. Trộn dầu với nước cốt chanh và thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ.
2. Để yên trong 10-15 phút.
3. Rửa sạch bằng nước ấm.

Bạn cũng có thể ăn hỗn hợp nửa thìa cà phê dầu kalonji và dầu ô liu.

Lưu ý:

Làm điều này mỗi sáng để có kết quả tốt nhất.

Nguyên lý làm trắng

Dầu Kalonji còn được hỗn hợp là dầu hạt đen và được làm từ hạt Nigella sativa. Nó rất giàu chất chống oxy hóa giúp cải thiện sức khỏe của da và cũng tăng cường lưu thông máu. Điều này giúp cải thiện tông màu da.

22. Saffron

Chuẩn bị:

• Một vài sợi nghệ tây
• 2 thìa cà phê sữa
• 1 thìa cà phê bột gỗ đàn hương

Thực hiện:

1. Ngâm các sợi nghệ tây trong sữa khoảng một giờ.
2. Để làm điều này, thêm bột gỗ đàn hương và trộn đều.
3. Đắp hỗn hợp này lên mặt và để khô trong 15 phút.
4. Rửa sạch bằng nước.

Lưu ý:

Thoa hỗn hợp này hai lần một tuần.

Nguyên lý làm trắng

Nghệ tây đã được sử dụng trong Ayurveda để cải thiện làn da và mang lại vẻ sáng tự nhiên từ thời cổ đại. Sử dụng nó trong thói quen chăm sóc da thường xuyên của bạn và gặt hái những lợi ích.

23. Mặt nạ vỏ cam

Chuẩn bị:

• 1 thìa bột vỏ cam
• 1 thìa mật ong
• Một chút nghệ
• Một vài giọt nước cốt chanh
• Nước

Thực hiện:

1. Trộn các thành phần với nhau. Thêm nước vừa đủ để có được hỗn hợp sền sệt.
2. Đắp hỗn hợp này lên mặt và để khô trong khoảng 20 phút.
3. Rửa sạch mặt bằng nước.

Lưu ý:

Sử dụng hỗn hợp mặt này hai lần một tuần để có kết quả nhanh chóng.

Nguyên lý làm trắng

Vỏ cam, là một sản phẩm thuộc họ cam quýt, có chứa axit làm sáng và làm sáng làn da của bạn. Nó cũng rất giàu vitamin C giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và giữ cho làn da trẻ trung hơn.

24. Yến mạch

Chuẩn bị:

• 3 thìa yến mạch
• 2 thìa sữa chua hoặc nước hoa hồng

Thực hiện:

1. Xay yến mạch để có được bột mịn.
2. Thêm sữa chua và trộn cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn. Nếu bạn bị dị ứng với các sản phẩm từ sữa, hãy sử dụng nước hoa hồng để tạo thành hỗn hợp sệt.
3. Đắp hỗn hợp lên mặt và giữ nguyên trong 15 phút.
4. Rửa sạch bằng nước.

Lưu ý:

Thoa hỗn hợp này hai lần một tuần.

Nguyên lý làm trắng

Bột yến mạch là một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời, không chỉ loại bỏ tế bào chết và tạp chất trên da, mà còn làm dịu da và mềm mại hơn.

25. Bột gạo

Chuẩn bị:

• 2 thìa bột gạo
• 1 thìa cà phê nước ép dưa chuột
• 1 thìa cà phê nước cốt chanh

Thực hiện:

1. Trộn tất cả các thành phần để có được một mặt nạ mịn. Thêm nhiều nước dưa chuột hơn nếu cần.
2. Đắp mặt nạ bột gạo này lên mặt và để khô trong 15 phút.
3. Rửa sạch bằng nước ấm.

Lưu ý:

Làm điều này hai lần một tuần.

Nguyên lý làm trắng

hỗn hợp mặt này sẽ làm cho làn da của bạn trắng sáng, mịn màng và mềm mại hơn. Sắc tố da, sạm nắng và các vết thâm sẽ giảm trong thời gian ngắn. Mặt nạ bột gạo cũng ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn.

26. Bột thảo mộc

Chuẩn bị:

• 1 muỗng canh bột thảo mộc
• 1 thìa yến mạch
• 3-4 quả hạnh
• Một chút nghệ
• Nước hoa hồng hoặc sữa

Thực hiện:

1. Xay hạnh nhân và yến mạch với nhau. Thêm bột thảo mộc, bột nghệ và nước hoa hồng vừa đủ để có được hỗn hợp ubtan mịn.
2. Thoa hỗn hợp này trên mặt và cổ.
3. Giữ nguyên trong 10-15 phút và sau đó rửa sạch bằng các ngón tay ướt theo chuyển động chà xát.

Lưu ý:

Sử dụng một lần mỗi tuần.

Nguyên lý làm trắng

Ubtans hoặc hỗn hợp mặt đã được sử dụng trong Ayurveda để làm cho làn da tươi sáng. Các thành phần của ubtan loại bỏ tế bào chết, làm sạch da, nuôi dưỡng và giữ nước trong thời gian dài.

Có rất nhiều biện pháp bạn có thể thử tại nhà để có được làn da trắng sáng. Đảm bảo bạn sử dụng các thành phần phù hợp với loại da của bạn. Trong trường hợp bạn không chắc chắn về bất kỳ thành phần cụ thể nào, hãy kiểm tra miếng dán trên cánh tay trong của bạn để biết liệu nó có phù hợp với bạn không. Ngoài các biện pháp khắc phục, điều quan trọng là bạn phải tập trung vào chất dinh dưỡng mà bạn cung cấp cho cơ thể và làn da của bạn thông qua thức ăn của bạn. Để biết thêm về thực phẩm được khuyến nghị cho làn da trắng, hãy tiếp tục đọc.

Chế độ ăn cần tuân theo để có làn da trắng

Một chế độ làm đẹp tốt, một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục hợp lý cũng là cách làm trắng da mặt nhanh để có một làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên ăn hàng ngày để làm cho làn da của bạn sáng lên:

• Ăn cà chua và các loại thực phẩm làm từ cà chua có thể giúp làn da của bạn sạch mụn. Chất lycopene có trong cà chua giúp chống lại mụn trứng cá và các vết thâm cứng đầu. Nó cũng bảo vệ da khỏi tia UV và cải thiện tình trạng chống oxy hóa của da. Chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do sinh ra từ việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều. Bao gồm cà chua trong chế độ ăn uống của bạn 3-5 lần một tuần.
• Các loại quả mọng có màu đậm, như quả việt quất và anh đào, rất giàu chất chống oxy hóa. Những chất chống oxy hóa này giúp cơ thể bạn ngăn ngừa mụn trứng cá và vết thâm. Đôi khi, mụn xuất hiện do stress oxy hóa. Các chất chống oxy hóa trong quả mọng sẽ giúp xóa mờ những vết thâm này .
• Các loại quả mọng như dâu tây, quả mâm xôi, quả mâm xôi và quả việt quất đều chứa nhiều vitamin C. Vitamin C giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và mang lại làn da sáng khỏe.
• Tiêu thụ cá và hải sản thường xuyên giúp bạn duy trì sức khỏe tối ưu của làn da. Điều này là do axit béo omega-3 có trong cá và hải sản làm chậm quá trình lão hóa. Chúng có thể ức chế sự bài tiết của các hóa chất gây viêm và trì hoãn sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa sớm. Chúng cũng giúp chống lại mụn trứng cá, cũng là một loại viêm do vi khuẩn gây ra. Những người dễ bị mụn trứng cá nên ăn 3-4 phần cá mỗi tuần. Bạn cũng có thể bổ sung dầu cá.
• Ceramides là các phân tử lipid giúp da duy trì sự cân bằng độ ẩm. Nhiều sản phẩm chăm sóc da có ceramides trong danh sách các thành phần. Tốt nhất là nên tiêu thụ ceramides tự nhiên bằng cách ăn gạo lứt. Các ceramide này được hấp thụ ở lớp ngoài của da và giúp duy trì độ ẩm cho da.
• Hạnh nhân giúp giữ ẩm cho cơ thể. Ăn hạt hạnh nhân ngâm qua đêm hàng ngày có thể làm cho làn da của bạn khỏe mạnh và giảm tình trạng khô da. Hạnh nhân cũng rất giàu vitamin E tốt cho da.
• Chuối rất giàu vitamin A, B, E và hoạt động như một chất chống lão hóa. Ăn một quả chuối mỗi ngày.
• Sữa chua rất giàu lợi khuẩn và nó đảm bảo đường ruột khỏe mạnh. Khi đường tiêu hóa của bạn sạch sẽ, làn da của bạn sẽ tự động có được vẻ trắng sáng tự nhiên.
• Uống đủ nước và các loại nước ép trái cây họ cam quýt để giúp làn da trắng sáng và khỏe mạnh. Da ngậm nước luôn khỏe mạnh và căng mọng.
• Sữa có nhiều vitamin tốt cho làn da của bạn. Nếu bạn không dung nạp lactose, bạn có thể thử sữa đậu nành giàu protein.

Mẹo để có làn da trắng

Để có làn da trắng sáng và rạng rỡ tức thì, hãy luôn ghi nhớ những cách làm trắng da mặt nhanh sau:

• Thực hiện theo quy trình CTM (làm sạch, săn chắc và dưỡng ẩm) hàng ngày.
• Tẩy da chết bằng tay có thể giúp làm sáng da bằng cách loại bỏ lớp tế bào chết. Tẩy da chết chỉ hữu ích khi màu da hiện tại của bạn tối hơn màu da bình thường. Điều này là do việc tẩy tế bào chết làm lộ ra một lớp da mới chưa bị tác động bởi ánh nắng mặt trời. Bạn có thể tẩy tế bào chết cho da  bằng sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân hoặc sửa rửa mặt. Bạn có thể tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cho da mặt tại nhà như đã đề cập trong một số bài thuốc ở trên sử dụng hạnh nhân, bột yến mạch,… Dùng bàn chải chà hoặc bàn chải khô để tẩy tế bào chết cho cơ thể. Đối với da mặt, hãy sử dụng bàn chải có lông mềm hơn vì da trên mặt nhạy cảm hơn da trên cơ thể.
• Luôn thoa kem chống nắng 20 phút trước khi bước ra khỏi nhà. Kem chống nắng tốt với SPF 20 trở lên sẽ giúp ngăn ngừa rám nắng.
• Đội mũ để bảo vệ khuôn mặt của bạn khi bạn ra ngoài, đặc biệt là trong mùa hè. Một chiếc mũ thời trang, có gọng rộng sẽ bảo vệ làn da của bạn và biến bạn trở thành một biểu tượng phong cách!
• Một giấc ngủ ngon vào ban đêm là rất quan trọng để có làn da khỏe mạnh và tươi sáng
• Sử dụng hỗn hợp mặt và tẩy tế bào chết để có được sự cân bằng tự nhiên
• Rất khó để làm sáng làn da sẫm màu tự nhiên. Bạn có thể làm sáng nó một hoặc hai bóng bằng các phương pháp tự nhiên. Nhất quán là chìa khóa. Thực hiện các cách chăm sóc da mặt của bạn vài lần một tuần để đạt được kết quả. Đừng mong đợi điều kỳ diệu sẽ xảy ra trong một sớm một chiều.
• Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi sử dụng chanh trên da. Chanh thường làm khô da do chứa nhiều axit. Nếu bạn có làn da nhạy cảm , bạn nên pha loãng chanh trong nước trước khi thoa.
• Cố gắng thực hiện một vài bài tập để cải thiện sự trao đổi chất của bạn. Nếu sự trao đổi chất của bạn được cải thiện, cơ thể có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn tốt hơn. Hãy lựa chọn thông minh bằng cách ăn những thực phẩm lành mạnh và sử dụng các nguyên liệu tự nhiên thay vì mỹ phẩm.
• Hãy thử tô son môi hoặc bóng mắt sẫm màu tương phản với màu da của bạn. Đừng trang điểm quá đà và chỉ tập trung làm nổi bật một phần trên khuôn mặt.
• Nếu bạn muốn sử dụng kem làm sáng da , hãy sử dụng loại có hydroquinone. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để biết nồng độ nào phù hợp với bạn.

Phòng tránh tác hại

Hãy ghi nhớ những điểm này khi bạn đang tuân thủ chế độ làm đẹp của mình:

• Không bao giờ sử dụng thuốc tẩy gia dụng hoặc thuốc tẩy tóc trên da của bạn. Những chất này sẽ không hoạt động vì chúng không được thiết kế để giảm bớt hắc tố.
• Không bao giờ sử dụng các loại kem có nồng độ hóa chất làm sáng da hơn 2% mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ vì chúng có thể gây hại cho da của bạn.
• Ngừng hút thuốc, ăn vặt không lành mạnh và uống rượu để tránh mọi nỗ lực của bạn để có được làn da trắng sáng đều vô ích.

Nhiều sản phẩm mỹ phẩm như kem BB, kem dưỡng ẩm có màu và kem dưỡng ẩm tuyên bố cung cấp sự cân bằng tức thì. Nhưng tất cả những sản phẩm này chỉ làm sáng da của bạn trong một thời gian ngắn. Cân bằng không thể đạt được trong một sớm một chiều, và người ta phải chăm sóc da thường xuyên để đạt được sự cân bằng như mong muốn. Căng thẳng và lịch trình bận rộn khiến chúng ta không còn thời gian để chăm sóc làn da của mình, vì vậy tất cả những gì chúng ta làm là thoa kem để có vẻ ngoài trắng trẻo. Nếu bạn làm theo các mẹo và biện pháp khắc phục dễ dàng được đề cập trong bài viết này thường xuyên, làn da trắng sẽ là của bạn mãi mãi.

Bây giờ bạn đã biết  làm thế nào để có được làn da trắng sáng tự nhiên tại nhà, còn  chần chừ gì nữa? Sử dụng phương pháp điều trị tại nhà phù hợp nhất với bạn để có được làn da trắng sáng. Hãy nhớ rằng, làn da phản ánh sức khỏe của bạn, vì vậy nếu bạn có một cơ thể khỏe mạnh, làn da của bạn chắc chắn sẽ rạng rỡ. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hoặc đề xuất nào, vui lòng gửi chúng vào khung bình luận bên dưới.

Một số câu hỏi liên quan