Hotline: 1900.63.64.08 - 09.818.57.555

Giảm béo bụng hiệu quả bằng các “thần dược” đơn giản có sẵn trong nhà

Béo bụng đang là tình trạng rất phổ biến hiện nay đối với cả nam giới và nữ giới. Các chuyên gia sức khỏe đã khẳng định rằng béo bụng không chỉ làm vóc dáng bạn mất đi tính thẩm mỹ mà còn gây nên các bệnh lý như giảm trí nhớ và suy nghĩ kém hiệu quả cũng như làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường,bệnh tim…Điều đó càng khiến cho chị em phụ nữ càng lo lắng hơn. Hiểu được tình trạng này, sau đây xin chia sẻ cho chị em một số phương pháp giảm béo bụng an toàn hiệu quả bằng chính những nguyên liệu đơn giản có sẵn trong nhà của bạn.

  1. Giảm mỡ bụng bằng cách uống nước chanh muối

Nguyên liệu :

  • ½ quả chanh
  • 1 thìa cà phê muối trắng
  • 300ml nước ấm

Cách thực hiện :

Công thức để tạo ra hỗn hợp giảm béo bụng này vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần vắt lấy nước cốt chanh vào ly nước đã chuẩn bị sẵn và sau đó cho thêm 1 ít muối khuấy đều cho đến khi muối và chanh trở thành dung dịch đồng nhất. Hỗn hợp này bạn nên sử dụng sau bữa ăn 30 phút.

Hỗn hợp nước chanh muối này có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa, nó hỗ trợ việc đào thải mỡ thừa,  với phương pháp này bạn có thể giảm cân vùng mỡ bụng nhanh chóng, hơn thế còn có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, giúp đào thải chất độc trong cơ thể.

 

giảm béo bụng 1

Giảm béo bụng hiệu quả bằng nước chanh muối

Mặc dù phương pháp này sẽ rất hiệu quả trong việc giảm béo bụng nhưng do trong chanh có chứa chất axit nên có thể ảnh hưởng đến dạ dày, chính vì vậy , nếu bạn muốn sử dụng nước chanh để thay thế nước uống hằng ngày thì bạn nên pha nước chanh thật loãng và không cho đường. Khi đó các chất có trong chanh sẽ hỗ trợ đắc lực cho bạn trong quá trình giảm béo bụng và làm sáng da từ bên trong.

  1. Massage bằng muối là phương pháp giảm mỡ bụng đơn giản hiệu quả tại nhà.

Muối là nguyên liệu luôn sẵn có trong nhà bếp của chúng ta. Nhưng không phải chị em nào cũng biết tác dụng tuyệt vời của muối trong việc giảm mỡ bụng.  Phương pháp này rất dễ thực hiện, không mất nhiều thời gian nhưng lại mang lại hiệu quả cực cao cho chị em.

Nguyên liệu : Muối biển hạt nhỏ và mịn

Cách thực hiện :

Bước 1: Rang nóng muối lên, vừa đủ dùng

Bước 2: Bỏ muối vừa mới rang vào một túi vải mềm

Bước 3: Chườm túi vải vào phần bụng dưới và massage đều

Bước 4: Massage đến khi muối nguội thì dừng

giảm báo bụng2

Massage bằng muối giúp giảm mỡ bụng hiểu quả

Với phương pháp này chị em chỉ nên sử dụng 1 đến 2 lần 1 tuần để phát huy tối đa tác dụng. Nếu chị em kiên trì sử dụng trong thời gian dài thì có thể giảm 3 -5 cm vòng eo tùy vào cơ địa của mỗi  người.

  1. Giảm mỡ bụng bằng hỗn hợp chanh, gừng và mật ong.

Thành phần trong chanh có rất nhiều axit giúp cho việc đốt cháy mỡ cũng như giúp làm đẹp da. Gừng có chứa các thành phần giúp làm tăng quá trình chuyển hóa trong cơ thể, chính vì thế tránh được hiện tượng tích tụ mỡ, có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân. Giảm béo bằng mật ong cũng được rất nhiều chị em biết đến. Tác dụng của những thành phần trong các thực phẩm này còn phát huy tốt hơn nữa trong việc giảm béo nếu như bạn kết hợp cả ba loại thực phẩm trên. Dưới đây mình sẽ chia sẻ công thức để các chị em có thể đạt hiệu quả tốt nhất trong việc giảm béo.

Nguyên liệu :

  • 1 quả chanh
  • 1 thìa canh mật ong
  • 1 miếng gừng nhỏ

Cách thực hiện :

  • Vắt chanh lấy nước cốt rồi cho ra bát bỏ hạt
  • Gừng rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn
  • Bỏ gừng vào nồi đun sôi khoảng tầm 10 phút. Sau đó, giảm nhỏ lửa đun thêm khoảng 20 đến 30 phút nữa để tinh chất của gừng ra hết trong nước.
  • Đợi nước nguội rồi lọc riêng gừng ra để lấy nước.
  • Sau đó cho hỗn hợp nước cốt chanh và mật ong vào nước gừng để nguội. Có thể bảo quản nước ở ngăn mát tủ lạnh.

    Giảm béo bụng 3

    Giảm béo bụng bằng hỗn hợp chanh, gừng, muối

Hỗn hợp nước gừng, chanh, mật ong nên uống sau  khi ăn tối 2 tiếng để đánh bay nhanh gọn mỡ thừa vòng 2 nhé. Ngoài ra, bạn có thể uống sau bữa sáng và bữa trưa để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tuy nhiên , những phương pháp giảm béo bụng tại nhà  sẽ mất rất nhiều thời gian để có thể đạt được kết quả như ý.  Vì vậy , nếu bạn muốn giảm cân cấp tốc mà không cần phẫu thuật thì có thể tham khảo dịch vụ giảm béo tại thẩm mỹ Sen với công nghệ CaVi LiPo hiện đại nhất hiện nay trong việc giảm mỡ.

CÔNG TY CỔ PHẦNTHẨM MỸ SEN

Địa chỉ: 57 Đào Tấn – Ngọc Khánh – Ba Đình, Hà Nội

Hotline: 0981 857 555

Chi nhánh HCM 285/20 Cách Mạng Tháng 8, P12, Quận 10,HCM

Hotline: 0932 957 555

Website: http://thammysen.vn

Bình luận

Đăng ký đặt lịch và nhận tư vấn




giày da nam giày lười da nam